お腹がなる人ー！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹がなる人ー！ こんにちはー！
私は5年生の後半からお腹がなるのがひどいです…(静かな時におならみたいになって、恥ずかしかった…）
流石に今はそこまでいっかないけどすごい、食べててもなるんだよー…
変えたことは…(昔と…)
朝はパンじゃなくてご飯にする。
多めに朝食を取る。
です…w
他にも？？何かいい方法ってありますか？
自分はネットで調べてるけど、なかなかいいのが出なくて…
あと私1時間目でお腹が空くんです…
でも何故か給食はそこまで？でもないけど必ず1つのものは減らしています
だから、自分の体の仕組みがわかんないんです！
誰か、共感できたり、お腹の止め方を教えてください！ 凛さん（富山・12さい）からの相談
とうこう日：2020年6月25日みんなの答え：5件

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私も椅子ガタッてしてる 茶さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月27日
あるある！ 私も同じことに悩まされてました……

お腹がなる時って直前に「あっ、鳴りそう！」っていう感覚がありますよね？
その時に息を止めて、姿勢を真っ直ぐにして、全力でお腹に力を入れてください！
なんなら腹筋を割ってやる！！ってぐらいの意気込みでやってみると
鳴らなかったり、鳴っても自分でも聞こえるか聞こえないかぐらいの小さい音で済ますことができるはずです。
その瞬間はしんどいですが……お役に立てたら嬉しいです笑 ゆゆさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月27日
私も同じ！ 私も授業中におなかがすくんだよねー！
だから、お腹がなる瞬間の直前まで、我慢して、なるって思ったら一気にお腹日からをいれる？というのか、凹ませてがんばってます。

参考になれば嬉しいです！
では！ ももさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月26日
参考になるといいです! 自分もお腹がよく鳴ります。何をしてもお腹は鳴っちゃうので、自分は鳴るなと思ったら息を止めます。それかスカートを緩めたり、椅子をひいて音で紛らわすなどしてます。 よんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月26日
私もだよー(泣) すぐお腹減るの…
酷いときは２時間目の中間あたりから…
効き目あるかわからないけど…
“腹式呼吸”
“親指の付け根を押す”
“姿勢を正す”
私はこの３つだけ知ってます
参考にならなかったらごめんなさいm(_ _;)m ぷかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月26日

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相談タイトル：「お腹がなる人ー！」