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内申点を上げる方法を教えて下さい！！！ タイトルの通りです。

私はあがり症でとても緊張してしまって、授業中に発言とかが全然出来ないんです。あと問題を間違えたらずっと落ち込んでしまうので、自信がありません。
テストの点は割と取れていると思うのですが、発言しないせいで内申点が微妙です…

1年の時は先生が当てて答える感じの授業で、間違えても先生がフォローしてくれたからそこまで気にしなかったんですけど、今年は挙手制の先生が多いのでとても発言しにくいです…

なんか急に発言するようになったらみんなに変に思われるかな、とか気にしちゃいます…
自分の発言に自信を持つにはどうしたらいいですか？あと、授業中に発言する以外で内申点が上がる方法があれば教えて下さい！ みこさん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月27日みんなの答え：2件

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  • 自信もって！ 私も中一の頃発言とか全然できなくて、内申点やばくて、2年生で発言頑張ろう！と思って急に発言とかするようになって、最初の頃は友だちに最近どうしたの？凄いね！と言われていたけど、1週間くらいすると何も感じなくなると思うから、大丈夫。自信もって発言してみて！間違えて、笑うやつはどうせその程度のやつだって思うといいよ！自分はそう思ってる笑頑張れ！ ななきさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月28日
  • えっと、 年下かな（？）わからないけど、すみません。（中2です。）
    私は今年になって積極的に発言しています！
    あ、内申点じゃないですよ。
    なんか良くわからないけど手挙げたくなったんです！笑
    私も最初は変に思われないかな…とか不安だったけど、他クラスだった子は知らないわけだし、いいかなと思って挙げられるようになりました！
    教室は間違えるところだし！！
    全然変に思われないと思いますよ！
    頑張ってください！

    答えになってなかったらすみません。         ゆんさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月28日
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