自分が嫌で…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

自分が嫌で… 最近自分が嫌いです。パニックまではいきませんが辛いです。楽しいときも沢山ありますが～嫌なことがあるとすぐに
心に穴が空いてしまいます。メンタルケア的な感じのはありますか？
回答お待ちしてます!!
(文がまとまってなくて読みにくいかもです…。すみません…。)
MOMO♡さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月27日みんなの答え：2件

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めちゃくちゃ分かります…… 私も自分が嫌いです。親のちょっとした言葉でも傷ついてしまい、小一時間泣くこともしょっちゅうです。
私はそういうとき、iPhoneとかiPadとかに入っているメモアプリに気持ちを日記みたいな感じで書いています。あと、音楽をよく聴きます。
私がやっているメンタルケア(？)はこんな感じですが、お役に立てれば幸いです！ Kaiさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月30日
辛いね… 私もそう言う時期ありました！でもその時私は、メンタリストDAIGOさんの動画を見て、心が軽くなりました。好きなことをするのもいいと思います。また、運動することによって、嫌なことも乗り越えられると思います。
参考になってれば嬉しいです。
頑張ってください＼(^o^)／ たぬきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日

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