よくわからない現象が起きます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

よくわからない現象が起きます 中高一貫の中2です。
3ヶ月前くらいから、課題やテスト勉強すると涙が出てくるようになってしまいました。
学校での嫌なことを考えてしまったり、後から見るとよくわからないような落書きをしてしまったり、爪を噛んでしまったりして、勉強机にいるのに勉強が進みません。気が付くと1時間無駄になってしまうなんてことが多々あります。
多分、勉強が苦手で成績が下がると落ち込んでしまうからだとは思いますが、１ヶ月ほど立ち直れていません。受験生の頃ですら味わうことのなかった気持ちになっています。
また、人間関係も上手くいっておらず、1年生のときにいじめじゃありませんが嫌なことがたくさんあったから、それが爆発してしまったような気がします(些細なことではありますが)。
もうゲームをしてもスマホを見ても面白いと感じられなくなってしまいました。
似たような経験のある方がいましたら、解決策や立ち直り方を教えて頂けると幸いです。
回答宜しくお願いします。 Clさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月28日みんなの答え：1件

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疲れているのかも… 自分もそういう経験があります。立ち直り方は人によってそれぞれですが、自分の場合は、自分を認めてあげる事でした。他人からはもちろんいろんな事を否定されましたが、それも１つの意見だと考えて行動を起こす事で立ち直れました。自分を好きになりたいから、勉強も人間関係も上手くいっている気がします。何をしても楽しくない時は何もしないのが一番です。好きな音楽を聴きながら寝転がってもいいし、外に出てただ歩くだけでも良いのです。少し無理をしていませんか、？疲れたら休んでください。勉強よりも自分を大事にしてくださいね、、 蒼さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月30日

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