首をかく癖を直したい。
いつからかは分かりませんが、
一時的に大きなストレスがかかると
首をかいてしまう癖があります。
そのせいで、汗がしみたり、楽器のストラップが
こすれたりしてとても痛いです。
その時のストレス解消法ではあるのですが、
後から痛くなって、後悔するので直したいです。
同じような方、こういった癖など
直せたという方いらっしゃいましたら
回答お願いします… いちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月4日みんなの答え：2件
一時的に大きなストレスがかかると
首をかいてしまう癖があります。
そのせいで、汗がしみたり、楽器のストラップが
こすれたりしてとても痛いです。
その時のストレス解消法ではあるのですが、
後から痛くなって、後悔するので直したいです。
同じような方、こういった癖など
直せたという方いらっしゃいましたら
回答お願いします… いちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月4日みんなの答え：2件
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それは 人間の本能として焦ったり困ったりなど、ストレスがかかったときに首を触るというものがあります。
つまり誰にでもある"癖"です。
だから変に意識しすぎなくていいと思いますが、どうしてもなら例えば首を触りそうな時に意識して深呼吸するなど、他の行動に置き換えてみるのはいかがでしょうか。 さかさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年7月5日 -
私もそう…かな？ 私は、ストレス？というか、緊張した時に前髪を直してしまいます。
なので、「癖｣とは、少しずつ無くしていけばいいんですよ！（嫌だったらすみません）
少しずつでいいので、弱くかく、触る、などと弱くしていってみてはどうですか？（使えなかったらすみません……(´>_<｀)） あきゅさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月5日
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