[おやつ]の事について聞きたいです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[おやつ]の事について聞きたいです！ こんにちわ「あゆん」です！
カテゴリ分かりませんでしたww
～本題～
私は、お菓子が大好きです！
でも、食べ過ぎると体にあまり良くないと思うので
みんなはお菓子をどのくらい一日に食べてますか？
後、ダイエットの時とかお菓子をどうやって我慢してますか？
（↑一口だけ食べるとか無理ですww一口食べたら永遠に食べちゃう...) あゆんさん（京都・11さい）からの相談
とうこう日：2020年7月7日みんなの答え：8件

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お菓子 こんにちは、えゆです！
私は１日200カロリーぐらいのお菓子食べてるよ！
ダイエットの時は、私は普通に我慢できるから分かんない…。ごめん！ えゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
栄養士さんが言ってました おやつは１日240kc？だったはず！
くらいがいいらしいです ぐみさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
おやつねー マヨです！
私はおかし食べませーん
食べるとしたらトマトかな！
トマト大好きなんで！
おやつにトマト食べれば太らないよ！ マヨ♪さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
その件は大丈夫！ こんにちわ「あゆん」です！
～本題～
のん@半登校さん
お菓子は、基本的には買いません！
「買って良いよ」って言われたら別ですが...

後、友達の家にお呼ばれしたら食べますww あゆんさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
お菓子を食べないだけで1ヶ月－3kgです 今はダイエット中なので家では一口も食べてません。
それで1ヶ月で3kgも減りました。

「お菓子を食べない」と言うよりは、「お菓子を買わない」
の方が私的にはいいと思います。
・親にお菓子を買ってもらわない
・おこづかいで買わない
などやっています。

けれど友達と遊びに行って、みんなはお菓子を買っているのに
自分だけ我慢すると言うのは空気も悪くなるので
そう言う時だけ自分のおこづかいで買って食べています。

久しぶりに食べる場合は、
すごく甘ったるく感じたりするので小さめの物をオススメします。
琥珀さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
おすすめ法ある! 私も今ダイエット中なんですけど、おすすめ法があります!私は、お菓子は１日に何回か食べてます!（次の方法であれば、おやつを食べても太らないと思う!）
おすすめ法とは、おやつ＝フルーツにすること!旬のフルーツだと、安いですしですし、（適度に）何回食べても太（らないと思います）りません。
試してみてください!
海溜さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
教えます！ まなです。
私は基本お菓子を食べません！アイスとかも！友達がいるときは食べてます。ダイエットしてるときはカロリーの少ないやつを食べればいいんじゃないですか？ まなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
そもそも お菓子を買わなきゃいい話じゃないか？
買い物行くときも、お菓子コーナーを絶対に通らないとか。

ちなみに私が1日に食べるお菓子は、無いか、ラムネ2個。
最近の習慣は、1日1本ヤクルトを飲むこと。(なんの話) のん@半登校さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日

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