寝言を言ってしまう！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝言を言ってしまう！！ 私寝言いっちゃうんです！
そこで！寝言ってどうやつたら言わなくなるんですか！？？
7月の24日には部活の合宿がありまして、寝言早く直したいです！
皆さんよろしくお願いします!!!! はわわさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年7月7日みんなの答え：4件

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だいじょーぶ‼ 大丈夫だよ！
多分寝言は誰でも言うと思うよ！
それに合宿なら(運動部の場合)疲れれば夢は見ないと思う！
(眠りが浅い時夢を見るらしい。)
楽しんでね！！！！ ピグレットさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
えーっと 私も、寝言すごいよ！たまに寝言言いながら深夜に廊下歩いてたから！

大丈夫！別に言っちゃったとしても、皆に聞こえてないかもよ！私も、宿泊学習の時に寝言は、言わなかったよ！楽しんで行ってきてね！ かーこさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
例えば ①明るい部屋で寝ない(電気をつけっぱなしにしない)
②寝る直前までスマホやテレビを見ない
③起きてる時に、自分の心を表現したり、ストレスを発散する(思いっきり歌ったり、ヨガやストレッチをするなど)
が、いいみたいです

他にも、Googleなどで調べると色々な対処法が出てくるので調べてみて！
もしひどいときは、専門家や医師に見てもらうという手もあるよ！ ねこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
わかる、 私も寝言ヒドいけど、合宿の時は緊張してたのか、寝言言わなかった！
だから大丈夫だと思うよ！ 凛花さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日

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