生きている感じがしない、、これって病気??：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生きている感じがしない、、これって病気?? こんにちは、こんばんは。タイトルにある通りです。
私は、中学3年生で不登校でヲタクです。ここ最近になってからです。中1の頃かな、、生きている感じがしなくなったのは、最初はまだ、生きている感じはありました。でも、中2になってから体がふわふわしている感じがしてて、、
そして、今は、体がふわふわしてて記憶力が凄いおちてます。何事にもやる気がでなくてマイナス思考になってます。。
それと、朝や昼はすごいねむくなるけど夜になると全然眠れなくなったりです。((お昼寝してなくても夜になると全然眠くなりません。
そして、毎日がひまです。外にも出ないでずっと家にこもりっぱなしです。
それに、推しに冷めてきているのかな、、?推しみても全然トキメカナイ。ずっと好きでいたいのに…。
これって病気ですか??
私と同じ用な方いませんか??
回答待ってます！ 飛ぶ事も出来ない蝶さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年7月9日みんなの答え：3件

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無題私もやることがないとそうなります(-_-;)

メリハリのある生活をしているからこそ、何かを楽しむことができて、何かを好きになれるんだと思います。
何もすることがないと、何もできなくなるし、何も感じなくなるし、かと言って何かをする気も起きないし…という悪循環になります。

なので私は不登校のときに習いごとをいくつかさせてもらいました。
それだけでかなり気分が違いました。 匿名さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
生活リズム...整えよっか。 とりあえず治るかは分からないけど、
生活習慣やばいよ？
体と心って結構密接に関係しててね、
体が悪いと心まで不調になったりするから。
まず朝に早起きしよう。
後、画面から出る光、ブルーライトって
脳を覚醒状態にするんだよ。
だからまずネットする時間減らそ。
それで朝昼どんだけ眠くても
我慢して起きて、夜寝るようにして。
で、朝の6時に起きな？
朝日5分くらい浴びるだけでいいから。
慣れたら散歩。ちょっとでもいいから
体力つけよ？暇なら軽い運動も。

これだけで気分明るくなると思う。
継続は力なりだよ？まずは1週間、
頑張ってみたらどうかな？
気分リフレッシュできるよ。
後…暇なんだったら勉強とか楽しいよ、
5教科とかじゃなくて。(5教科でもいいけど)
例えば本読むとか、漢字勉強するとか、
外国語勉強するとか、地理とか。
5教科にも繋がってくるし楽しいよ。
やっぱ閉鎖的なとこにいると
心も疲弊しちゃうから。
一つだけでもいいからやって見てね。 もふもふさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2020年7月10日
私も同じ状況です、！ 私も中1の頃からずっと不登校で、飛ぶ事も出来ない蝶さんと全く同じような状況です(;Д;)

常に虚無感があってほんと1日ぼーっと過ごすことが多いですね。
だからあっという間に1週間が過ぎるという....((
夜寝れなくなるのもわかります！
だから今、私は昼夜逆転の生活を送っています。それでもやっぱり朝は苦手です(´；ω；｀)

病気かどうかは私は分かりませんが、もしかしたら自分って鬱なのかなぁ、と思ったことがあります ふゆさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月10日

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