【至急】早く走る方法
ちょっとカテゴリがわかんないんですが!
結構至急!
私の学校は、全員リレー、50走をするんです。(コロナ対策ゼロで...)
因みに、私はメッーーーーチャ足遅いです。
そこで最悪なことが起こりました。
リレーでは、私が遅いから相手チームが作戦で一番早い人と私を走らせたんです。
作戦だからなんとも言えませんが、、、チームのみんなでイライラしてます。
私が早くなればいいって話ですが、その人は学年一早い女子。
無理に決まってます。もう、言っちゃダメですが腹立つ...
50m走は先生が「同じ速さの子で組んだ」って言ったんですが、明らかに違います。
2秒くらいは差があります。
しかも8人で走るんです。一番遅い人なんて見世物じゃないですか。
長くなりましたが質問です。
リレーでは1人100m走ります。どうしたら早く走れると思いますか?
50mの場合もお願いします。
裏技でも大丈夫です。
因みに、休むっていうことは無理です。
先生から怒られるからです リセットさんさん(新潟・12さい)からの相談
とうこう日:2020年7月11日みんなの答え:11件
結構至急!
私の学校は、全員リレー、50走をするんです。(コロナ対策ゼロで...)
因みに、私はメッーーーーチャ足遅いです。
そこで最悪なことが起こりました。
リレーでは、私が遅いから相手チームが作戦で一番早い人と私を走らせたんです。
作戦だからなんとも言えませんが、、、チームのみんなでイライラしてます。
私が早くなればいいって話ですが、その人は学年一早い女子。
無理に決まってます。もう、言っちゃダメですが腹立つ...
50m走は先生が「同じ速さの子で組んだ」って言ったんですが、明らかに違います。
2秒くらいは差があります。
しかも8人で走るんです。一番遅い人なんて見世物じゃないですか。
長くなりましたが質問です。
リレーでは1人100m走ります。どうしたら早く走れると思いますか?
50mの場合もお願いします。
裏技でも大丈夫です。
因みに、休むっていうことは無理です。
先生から怒られるからです リセットさんさん(新潟・12さい)からの相談
とうこう日:2020年7月11日みんなの答え:11件
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テレビで見た 大きいわゴムを足の親指があがるてい度で引っかける はるっちさん(東京・9さい)からの答え
とうこう日:2021年2月22日 -
諦めないで全力で! 私は現在高二でアメフトをやっておりますが、50mは5.9秒です。多少なりともお力になれると思います。私の場合は
1.事前にあまり筋肉をほぐしすぎないようにする。(筋出力の低下の可能性がある。)
2.10m付近までは加速を意識。初っ端全速力を意識してしまうと、上体が起きやすい。
3.これ以上は絶対に無理というところまで脚を早く回す。要するにがむしゃら。
4.途中で追い抜かれてしまったら、その人の背中を追いかけるつもりで。
5.スタート前にかかとをつけずに小さく数回ジャンプ。
6.相手より自分の方が速いと思い込む。
精神的なことは思いの外結果に大きな影響を及ぼします。車椅子テニスのレジェンド・国枝慎吾も、低迷期にはメンタルトレーナーの指示で鏡に向かって「俺が1番強い!!」と叫んでいたそうです。「走ること」は一見、身体能力に依存した競技のようですが、実はかなり技術の面が大きいですね。精神的なこと、それも技術の内です。
とにかく、諦めずに全力で走ることがなによりも大事です。頑張ってね! たろうくんさん(東京・16さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
頑張って!ファイト! 私も足遅いです!
足速い人は次元が違うと思って生きてます笑!
短期間で速くするのは難しいと思いますがコツなら分かりますよ!
1、腕をしっかり振る
2、足は軽〜く!
です!
足の速い友達が言ってました!
応援してます!fightです!
fruitsさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
えーと、、、 えーとですね、、、。
どうもー!!3年の時学年でいちばん速いと言われていたちゅぴです!!
(コロナ自粛でめっちゃ遅くなったけど)
私はこんなことを意識しますよ!!
1 遠くを見て走る
2 歩幅を大きく!!
3 倒れて足が出る方が前に出す足で
す。
4 腕は直角90度!!手が見えるように
振る!!
こんな感じです!試してみてねー ちゅぴさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
頑張って 年下からで、すみません。
私は、小さい頃からお兄ちゃんがサッ
カーをやっていたので公園とかで、ずっと走っていました!
自慢になってしまいますが足が速くなりましたよ!
足を速くするには、努力するしか無いと思います。ごめんなさい。
今が、チャンスだと思いますよ!
理由は、コロナ影響でほとんどの人が、家にいるので足が遅くなっていると思います!
頑張ってください。
かのんさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
応援しています 陸上競技部の者です。
上から目線に聞こえたらごめんなさい。
俺がいつもやっていることを書かせていただきます。
1 まわりを気にしすぎない
2 ゴールにすきなもの(ドーナッツとか)があるとイメージする。
3 楽しい と思いながら走ること!
応援してます! 頑張ってください
カラーさん(長野・13さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
私は 私は足が速くなる筋トレや坂道ダッシュしたりしてます!
走る時は下じゃなくてまっすぐ前を見て走ってます!腕の振りも意識してみると、なお良いかもしれません!
その場で速く足踏みもしてます!
体力・筋力トレーニングを重点的にしてみては? ぐみさん(愛媛・14さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
裏技!! 足に輪ゴムをつけるといいですよ!やり方は、説明するのが難しいので調べてみてください!人任せでごめんなさい!
あと、スタートが大事!去年、俺はスタート遅れちゃって練習のときは1位だったけど、3位になったからww
頑張ってね!応援してます! かまぼこ侍さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
接地を短く! 陸上部女子です!
最近入部して、基礎みたいなことをしてるんだけど「接地を短くすることが大事」って教わったよ!
接地っていうのは、地面と足が接すること!だから、足を地面につける時間を少なくしてみて!あとは地面を蹴るように!ポップコーンみたいに弾けながら走ると良いよ!
参考になったら嬉しいです! なな助さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日 -
応援するよ! 私も走るのは苦手です
インターネットで早く走れる方法を探せばいいと思います!
おすすめはたいいくのすけです。 ゆっちさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月12日
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