そろそろ体に悪いかも
最近、毎日のようにたくさんお菓子を食べてしまいます。
うちは小学生の兄弟がいるので、お菓子は常に置いてあるのですが(ひとつずつ個装されているようなもの。カントリーマアムとか)、
毎日学校から帰ってきて、親に見つからないように2〜4つくらい食べてしまいます。
見つかると、こんな時間(部活後だから七時くらい)になんで食べてるのって、怒られます…。
他にも、おやつの時間以外に、アイスなどを食べてしまうことがあります。
最近、体重も増えたし、足もむくんだような感じがするし、そろそろやばいなって思うのですが、
私は甘党代表なので、どうしても止まらないです…。糖尿病とか肥満とか、絶対嫌だなって思うけど、なぜか食べてしまいます。
どうすれば食べなくなりますか?
また、食べても太らない時間帯、糖尿病にならない方法、お菓子の代わりのものなど、色々教えてください。 みみさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年7月13日みんなの答え:2件
うちは小学生の兄弟がいるので、お菓子は常に置いてあるのですが(ひとつずつ個装されているようなもの。カントリーマアムとか)、
毎日学校から帰ってきて、親に見つからないように2〜4つくらい食べてしまいます。
見つかると、こんな時間(部活後だから七時くらい)になんで食べてるのって、怒られます…。
他にも、おやつの時間以外に、アイスなどを食べてしまうことがあります。
最近、体重も増えたし、足もむくんだような感じがするし、そろそろやばいなって思うのですが、
私は甘党代表なので、どうしても止まらないです…。糖尿病とか肥満とか、絶対嫌だなって思うけど、なぜか食べてしまいます。
どうすれば食べなくなりますか?
また、食べても太らない時間帯、糖尿病にならない方法、お菓子の代わりのものなど、色々教えてください。 みみさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年7月13日みんなの答え:2件
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では… 僕のだいすきな、あたりめは、どうでしょう。ずっとかんでいられるし、おいしくヘルシーなのでよいと思います。ではシエスタシエスタ エルマタドーラさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月22日 -
私もです! それ、めっちゃ分かります!!私も、毎日たくさん食べてしまいます!でも、最近は、家にお菓子がなくて、あんまり食べてないです!なので、対策としては、親に、どこか分からないところにお菓子を隠してもらったら、どうですか??あと、1個のお菓子を、ゆっくり食べるっていうのは、どうですか??もし、お腹が空いたら、お茶を飲んだらいいと思います!私も、お菓子の量減らそうと思いました!お互い頑張りましょう!! 風鈴さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月15日
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