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はぁ、、、 どうも。な777です。

突然ですが、私は今日祖母について母と口論になりました。
その原因が全て私のせいなのですが、塾などの習い事などで帰りが遅くなることを何回も伝えても、物忘れが酷いくなってしまったのか「今日塾でしょ？いつ帰ってくるの？今日は遅いの？」
と何度も聞いてきます。これがずっと続いて、祖母が私が疲れいてとても心配してくれてることもわかっているのに段々イライラしてきてしまって、強く当たってしまいました。
その時に丁度母が来て「なんなんだ。その言い方は(名前)の事を心配してくれて言っているんだよ。」と叱られました。
それにも、イラついてしまって酷いことを言ってしまいました。
もう、本当に自分が幼くて情けないです。

こんな自分を変えたいです。
どうしたら、イライラせずにいられるのでしょうか。
謝るにも、何故か一歩を踏み出せません。甘ったれですね。自分､､､､
このようなことがあった時の対処法やイライラの沈め方を知りたいです。


こんな私ですが、何かアドバイスが欲しいです。




文が所々おかしかったり、意味が伝わらなかったり(相手に物を伝えることが苦手)
していたら本当にすみません。
最後まで読んで頂きありがとうございました。 な７７７さん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2020年7月13日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • えっとね 私も時々イライラしていて家族に強く当たってしまう事がよくあるよ。
    私も日々それをやめたいなと思っています。
    自分を客観的に見て、操作しているゲームのキャラクターのつもりなると落ち着く時が多々あります(私の場合)。試してみて下さい。
    でも、おばあちゃんに辛く当たってしまったことはちゃんと謝罪した方がいいですよ。         リヴァイさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年7月14日
  • 無題 全然私が言えたことではないのですが辛いですね…

    イライラを鎮める方法は
    そのイライラしたことを声に出してできるだけ長くその言葉を言うらしいです！(〇ンタリスト〇イゴさんから)

    いーらーいーらーすーるー

    みたいな感じです。

    それか1人でなれる所に行って泣いて泣きまくって気持ちを落ち着かせるのもいいと思います！

    甘いものいっーぱい食べるのともいいしｂ

    やっぱり時間をかけてでも謝ることは大事ですね…でもそのときに自分の気持ちを添えて言わないとまたイライラが残ります…笑

    とあ.さん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年7月14日
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