みんなのルーティーン！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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モーニングルーティーン りなりなです！

5時30分起床

洗顔＆スキンケア＆マッサージ（むくみをとる）＆運動用の服に
着替える

45分マラソン（毎朝欠かさずにしています！走るのが好きです！
音楽聞きながらか、時々英語のを聞いて勉強してる）

6時15分帰宅

朝食（朝は少なめ！サラダは欠かさずに！）（ニュース見ながら
）
＆
歯磨きと口臭スプレーする（NONIOのシトラスの香り！）

35分制服に着替える
髪の毛セット（アイロンしてから、ヘアアレ（時々髪を巻いた
りもする）
45分分日焼け止めを塗る＆リップ塗る

51分推しを見て目を癒す（（笑）推しがのっている雑誌読みます）

55分学校の準備の最終チェック＆勉強

7時00分学校出発 りなりなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
モ一二ングル一ティン！ 梨花です！（仮名）

モ一二ングル一ティン（平日）

６：３０起床
↓ ２０分間ゴロゴロしてねむ気をさます！
６：５０検温・着がえ（検温は学校でやらないといけない！・着がえはＴシャツに
ミ二ス力が多い！）
↓
７：００朝食（平日は米！米派です！）
↓
７：３０ランドセル用意・洗顔・へアアレ・歯みがき（洗顔は朝は水・へアアレは
ポ二一テ一ル）
↓
７：５０トイレ・マスクつける（布マスク）
↓
７：５５家を出る

今度、梨花という名前でナイトル一ティンもアップします。
興味ある方はぜひ！ 梨花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
ズボラ女子の日常。夜 続きです
夕方4:30頃帰宅。すぐに宿題。
友達と遊ぶ日は来るまで宿題。
5:30一時休憩！
6:00友達と遊んでたらバイバーイで、
遊んでなかったらキッズ相談見てるー。
7:00お風呂(6分で上がるww)
7:06夕飯ができるまで宿題や自学チャレンジなど
7:30いただきまーす。
8:00頃ごちそーさまー。
9時ごろまでテレビ～！バラエティしか見ないw
10:00頃勉強
11:00就寝
かなー。
この中で、女子力一番低かったら恥ずかしい...。そんな気がするんだけどね、。 リセットさんさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
みんな女子力結局あるんかい！涙 えっ！？？！みんな女子力ないとか言ってるけどあるじゃん！
なんか悲しい...。ズボラ仲間、いないの～...涙集まれ。()
6:20起床。起きてすぐにご飯。
6:35頃。元気があったら勉強なかったらゴロゴロ
7:00 着替えて、髪の毛結びながら歯磨き
7:25ランドセルの中身チェック。
7:36頃。登校班で行かないとだ...かな？
ちなみに、靴、踏んで履いてるんですが同じズボラ女子いますか？
夜は多いから次。 リセットさんさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
私みたいになっちゃ駄目だよ… 6:15 起床、朝ごはん
6:30 歯磨き、顔洗う、スキンケア
6:40 制服に着替える、髪結ぶ
6:50 家を出る

5:00 帰宅(部活とかあるからいつも違う)
6:00までゴロゴロする夕飯
6:30 風呂
7:00~8:30 ゴロゴロ
8:31 宿題を思い出す
2:00まで勉強
2:15 マッサージ、アイプチの癖付けをして寝る(-_-)zzz

4時間睡眠( ﾟдﾟ ) りーんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
驚かないでね 起床（四時半起き）
洗顔
ランニング（三十分）
勉強主に復習と予習（三十分）
ストレッチ＆筋トレ（合計三十分）
朝食ヘルシーにバランスよくしっかり噛む！（二十分）
パソコン（十分）
七時まで読書や日によっては絵を描いたり
家を出る
電車やバスに乗り学校へ

五時～六時までお風呂（雑誌読んだりマッサージしたり、日によってはストレス解消のため歌ってる）
宿題＆勉強（三十分。実は人間って、少しお腹空いてる時の方が集中できるんですよー）
夕飯（三十分）
ストレッチ、筋トレ、フラフープ（七時半まで三十分）
勉強＆明日の予定確認（八時まで）
シンデレラノート書いて寝る（八時過ぎ） ＃魚座＃赤色スキ＃パンダさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
あゆんさんこんにちは！② ひんやりです！
今度はナイトルーティーン紹介！

帰って来てからは習い事に行く日もありますが、ない日の予定で！

4時頃帰宅
～4時15分．．．学校の宿題
～4時30分．．．復習をちゃちゃっと！
～5時．．．塾の宿題
～5時30分．．．このサイト
～6時．．．筋トレ＆ストレッチ
～6時45分．．．お風呂
～7時．．．ヘアオイルやスキンケア
～7時30分．．．夜ご飯
～8時．．．二コラよんだり
～9時．．．勉強！！チャレンジタッチ、塾の宿題、ピアノの練習、習字道具の手入れとか！
～9時30分．．．交換日記書いたりいろいろ！！
9時半におやすみ～！！

この後習字に行くので、アドバイスはまた後でね！！ ひんやりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
夜続きです。
夜（大体）16時30分帰宅
手洗いうがい，洗顔，少し息抜き，部屋着に着替える
16時50分
学校の宿題，勉強時間
18時
夜ご飯（サラダは必ず入れていて、ご飯は五目だったり、
玄米の事も多いです）
18時45分
お風呂（シャンプー×2，マッサージ，洗顔，化粧水，乳液
ヘアオイルしてからドライヤー，オイル，
あとフランスの温泉の水とか言う肌にいいやつがあっ
てそれをスプレー，風呂に肌に良い塩など）
7時50分
勉強開始
22時
勉強終了，ストレッチ（腹筋，背筋など）
22時30～23時
就寝
和純さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
朝朝 5時起床
冷水で顔洗いしたら軽く着替えて近所をランニング
5時30分
軽くストレッチ
5時45分
朝ご飯（サラダ、シーチキン、ヨーグルト）
6時
洗顔，化粧水，リップ，髪整える，ヘアオイル
歯磨きなどなど
6時20分
制服に着替える，荷物確認，天気確認，日焼け止め（最後）
6時35分
朝勉（英単語，計算，教科書を読んだり…）
7時
家出発
和純さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
あゆんさんこんにちは！ 女子力0.1％のひんやりです！
学校の宿題と塾の宿題やってたのでおそコメになりました(-"-)
まず、モーニングルーティーン！！

6時起床
～6時10分．．．スキンケア
～6時20分．．．二コラを参考に服選び
～6時30分．．．ヘアアレ
～6時55分．．．朝ご飯（クロワッサン、レタスオンリーサラダにキューピーの和風、ヨーグルトカルピス、スムージー)
～7時．．．．．歯磨き＆マウスウォッシュ
～7時10分．．．ベランダで縄跳び
～7時20分．．．日焼け止め＆シーブリーズつける！！
～7時30分．．．最終チェック
～7時40分．．．ユニクロのUVカットパーカー、帽子
～7時50分．．．行ってきます(@_@)

モーニングルーティーンはこんな感じだったかなあ？毎日少しづつずれはありますが．．．
役に立ったら幸いです！次はナイトルーティーン紹介！ ひんやりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日

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