HSPで悩んでいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

HSPで悩んでいます HSPとは、人1倍敏感な人のことです。そこで学校での悩みを聞いていただきたいです。
私は、重度のHSPです。人よりすごく敏感なので、学校では授業中の話し声やがやがやしている所、大勢が集まっている所などたくさん苦手なところがあります。特に自分が怒られてもいないのに友達が怒られているのを見ると心が苦しくなります。
これは性格上なのですが、誰もやりたくない仕事をつい引き受けてしまうので、後々後悔してしまうことが度々あります。自分の意見を言うのが苦手なので、学校があまり好きじゃないです。どうしたらいいのでしょうか？
(長文失礼致しました) アロマさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年7月14日みんなの答え：9件

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私も私は、幼稚園年長の頃から
小学６年生までずっと入院していたから、認知度は、幼児レベル（笑）。だから、今、中学生なんだけど、小学校も行ったこと無いのに、急に中学生になったから、
なんか、混乱してる！
そもそも、○○さんって呼び方じたい、６月に初めてきいた（笑）。
しかも、パニック障害も
患ってるから、結構辛い。
けど、ＨSPの人に、忘れないでほしいのは、
あなたよりも、私みたいに、
混乱している人がいるから！
あなただけじゃないから！安心して！

私は、Sexy Zoneがすきで、
けんてぃーも、HSPの症状が出てるみたいだし、聡ちゃんも、パニック障害だから、なんか安心できる。
だから、大丈夫！ Sexy Zoneファンさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月16日
いっしょ！ こんにちは!
私も、HSPです。アロマさんと似ていて、ザワザワしたところが特に苦手です。気になって集中できなかったりして…。大変ですよね。
私も、人から頼まれたことは絶対に断れなくて苦労しています。
今も悩んでいるので、アドバイスはできないですが一人じゃないです!
私もです!お互いに、頑張りましょう! HONOさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月16日
私も………!!! 私もHSPです。昇降口の、あの一斉に人が集まってわーわーしてる所とか、苦手で泣きたくなります。人とずーっと一緒にいると疲れます。トイレで一人でいると、そこでだけ落ち着くことができるんです。あと、自分の意見を持てません。同じHSPの人にあえて嬉しい。アロマさん、一緒に頑張ろ。 ワサビさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月16日
私も私も、自分の意見を述べるのは、苦手であまりクラスのみんなが好きじゃありません。そういう時は、自分の心の中で相談してみるのが1番です。上から目線ですいません。 ジャニーズオタクさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
私もです！ 私もHSPです。
重度より少し下の。
自分の意見言えないって疲れますよね。
相手のことを考える繊細ちゃんなんです。
大きい音や高い音はNGですし怪我する様子を見たりするとあたかも自分が経験したような痛い気持ちになります。
少しずつでいいですから「私はこうしたいな」と独り言のように呟いてみれば他のみんなに届くかもしれません。
あまり疲れを溜め過ぎないようにしてください。 fruitsさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
俺もです 俺もけっこう重度のHSPです。(子供はHSCと言うらしいです。)去年は担任の先生がとても良い人だったのでお話ししました。でも今年担任が変わって、めっっっちゃ怖い人になっちゃって。。でも、一人でも良いので理解してくれる友達とかがいるといいと思うな。
気持ち、とってもよくわかります。お互い楽しい学校生活を送れるといいなと思います。 カラーさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
似てる 私はHSPに加え聴覚過敏という人より音の情報を多く受け取ってしまう病気？で悩まされています。
音が気になるときは耳栓。(時前に先生に言う)
誰かが怒られてるのが気になるときはその人との間になにかもなにか物を置いてそこを境界線だと意識してください。
私はこれで少し楽になりました。 しょうさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
私もです 私も重度のHSPです。
パニックになりかける事も結構あります。

休み時間になると、
トイレとか図書室に逃げ込んでます。

自分の意見は言えた方がいいです。
一度、「私はこう思うんだ。」って感じで
言ってみて下さい。 ブルーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
全く同じ！ 初めまして！私もHSPに悩んでます。
最近話題になっている「繊細さん」の本
というのを読んでみてください。読むだけで少しホッとしますよ！一緒に無理せずに頑張りましょう！ イロはさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日

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相談タイトル：「HSPで悩んでいます」