緊張するところじゃないのに緊張する
授業中とかになります。
静かな時、集中してる時です。
楽しい授業や、興味のある授業などは大丈夫です。
真面目な授業などに、なるときがあります。
しかも、前で発表すると言うわけでも無いし、何もしてないけど緊張します。
休み時間や、学校ではない場所のときはなりません。
もちろん、前で発表するときとかは、もっとひどいんです…。
すごい心拍数が上がったり、心が傷つけられている感じ（分かりますかね…？）、吐き気、すごいときは震えだします。
私は起立性調節障害なんですが、自律神経も関係するのでしょうか？
それとも他のものですかね？
あと、あまり緊張しない方法もお願いします。
解決法方が無かったので、相談させていただきました。
文がおかしくなっていたり、語彙力なくてすみません…！
回答お願いします！
長文失礼しました。 マメトラさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月21日みんなの答え：1件
静かな時、集中してる時です。
楽しい授業や、興味のある授業などは大丈夫です。
真面目な授業などに、なるときがあります。
しかも、前で発表すると言うわけでも無いし、何もしてないけど緊張します。
休み時間や、学校ではない場所のときはなりません。
もちろん、前で発表するときとかは、もっとひどいんです…。
すごい心拍数が上がったり、心が傷つけられている感じ（分かりますかね…？）、吐き気、すごいときは震えだします。
私は起立性調節障害なんですが、自律神経も関係するのでしょうか？
それとも他のものですかね？
あと、あまり緊張しない方法もお願いします。
解決法方が無かったので、相談させていただきました。
文がおかしくなっていたり、語彙力なくてすみません…！
回答お願いします！
長文失礼しました。 マメトラさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月21日みんなの答え：1件
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まめとらさぁぁん！！ やっぱり……私と似てますね！！
ごめんなさい……勝手に決めつけてしまいましたね……
私も、その緊張、あるんですよ！！
しかも、起立性調節障害なんです！
相談に答えますね。
私も、その緊張あります。
うーん……私は、発表する時は、誰も気にしてない！と思って頑張りますね。
私、今日ポップのイントネーション間違えて、そのあとめっちゃ心拍数が高くなっちゃいました……
その時は、大丈夫大丈夫 みんなすぐ忘れる！
って思って、勇気づけました。
参考になれば幸いです。
友達になって欲しいです……出来ればでいいです…… わたがしKさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月22日
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