なんで！？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ならない 私は2年ぐらいずっとスマホなどを見てますが視力1.5以上キープしてます どうもさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
この通りです。 1ブルーライト
2目の疲労
など
ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のこと。ヒトの目で見ることのできる光＝可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達します。パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明には、このブルーライトが多く含まれています。

ブルーライトによる体の影響は
肥満「太る」ひまん
睡眠障害「不眠など」すいみんしょうがい
癌「死ぬ可能性がある」がん
精神状態「心のありよう」せいしんじょうたい
など。
ブルーライト対策は以下のようにした方がいいと思います
:ブルーライト対策メガネを買う「100円ショップにもありました」
:30分～60分見たら15分～30分休憩する
:暗いときに見ない (睡眠障害につながる)
:寝る2時間前にはタブレットなどをを見ない
「21時に寝るのなら19時には見ない」
見たいバラエティー番組などがあるのであれば、録画するなどしてください。
など
長文失礼しました KENNTOさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
理由目が悪くなる理由は２つあります
①長時間、画面を見続ける
②ブルーライトの影響
悠くんさん（滋賀・15さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
答えるね 違ってたらゴメンね

1.画面を長時間、近づいて見るから
1時間くらい使ったらちょっと遠くを見るといいよ

2.ブルーライトとかいうやつが出てるから

まぁ、何時間見ていても視力低下しない人もいるらしいし遺伝っていうのもあるかもね アイスの精霊さん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
無題少し言わせて下さい。
目がずっと良いと言うのは無理です。
目が良かったら世の中平和？そんなの戯言です。
仮に全員の目が良いとして、戦争は無くなりますか？違いますよね、それは平和とは言えません。
てか、生活リズムを改善すれば簡単な話ですが(笑) 渚さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日

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相談タイトル：「なんで！？」