鬱を親に言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

鬱を親に言えない 私は毎日意味もなく泣いたり、叫びたくなったりします。また勉強なども集中出来ず、頑張れないので、親の応援を裏切っている自分が嫌いで仕方ありません。最近うつ病かもしれないと思い始めました。でもその事を親に相談出来ずにいます。親は私が泣いているのを知らないからです。この気持ちがうつ病と言われれば対処は出来ると思いますが、否定されたらどうすればいいか分かりません。このように辛い気持ちになることはよくある事で、皆も我慢しているのかもしれないとも思います。そしたら私も我慢すべきだと思います。私はどうしたらいいでしょうか。 ここさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2020年7月26日みんなの答え：16件

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私もです ある日いきなり家族とまともに話せなくなったり、笑ったりすることができなくなって１日中布団に寝ながら動画を見ていた時期がありました。(たぶん受験のストレスとか家庭内のことが原因でしょうが、、、。)それまでちょくちょく落ち込む程度のことはありましたが、そんなに酷くなったのは初めてで、何ヵ月もここさんのようになりながら学校に行ってました。親は最初は心配してくれたものの、次第にイラついたようになってましたｗ今、高校生になったもののまだその鬱？状態はたまにやってきます。(現状、勉強が捗らず泣きたくなりますが、ついに吹っ切れました)でも、相談することは大切だと思いますよ。相談することで少しでも心が軽くなれば、新しい可能性が見えるのではないでしょうか？ うさぎさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月18日
私もです。 私も鬱です。本当に重い時は気づきませんでしたが、軽くなった時に気づきました。私も親に言えてません。私の場合、ほぼうつの原因が親だったからです。本当に辛いですよね、
私はどうしても親に言えなかったので、自力で直そうしてみたのですが、表面上直っても、症状は治りませんでした。今は学校には行けてますが、かれこれ、六ヶ月ほど鬱を拗らせています。長引けば長引くほど鬱になりやすくなる気がします。休日が辛いです。本当に親に言うのって難しいですよね。こうやって相談してるの本当にすごいですよ！親は何も知らないくせに、自分に平気で酷いこと言ってきますし。勉強や何もかもやる気が出なかったり、泣いてしまったり、自己嫌悪しちゃうのりは多分鬱だと思います。まずは信頼できる友達に相談してみるのがいいと思います。話を聞いてもらうだけでも楽になります。本当に親に言うの怖いし大変ですよね、お互い言えるように頑張りましょう！ 冷奴さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月13日
鬱だと思う､､､ 時々ためです｡すみません､､､
俺も最近思い始めたんすよね｡
なにもかもが辛いんです｡
面倒臭いというか？俺は匂わ
せ(？)でいこうと思います！
俺は家でも学校でも陽キャ！！
って感じ(らしい)んで「はあ…」
みたいにして､､､どうかな？！
(お前がきくな)って感じで
回答になってないかもですが…
(申し訳ない)さようなら！ まろさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月7日
こたえます（受験生） 分かります！

僕はただ単に泣き虫だからなのかもしれませんが、悩み事は、全部丸ごと誰かに話したほうがいいかも

親がだめなら、ネットの相談室とかもいいですよ

勇気を出して、全部誰かに話したらいいと思う！！！！ あおまめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月28日
年下から失礼。 私も以前、重度のうつ病を患った事があります。
親に言えないというのは痛いほどに分かります。ですが、言わないと何も変わりません。
言うタイミングが掴めないのは当たり前の事ですし、そう易々と言えるものではありませんよね。
でも、これだけは言えます。
うつ病は、自分でどうにかなるものではありません。心療内科に行きましょう。
しかし、他の回答に「それ多分うつ病じゃないよ」って言ってるのがありますが、よく言えたもんですねぇ。何も知らない人はあんな風に言えるでしょうが、重度のうつを患えば必ず分かりますし、困っているから相談しに来ている人の苦難を否定するような人の人間性には呆れたものですねぇ。。。
私はその回答に異議を申し立てている事になりますが、根拠がありますからね。私は、自分から相談しようとし、数ヵ月を要して親に告白しました。
そして、重度のうつ病でした。
このようなケースは大量にあるにも関わらず、何も知らずに否定するような事をするのはどうかと思いますねぇ。
大体、これを見ている編集部は何を考えてるんでしょうねぇ？？？ 戌亥凪さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月28日
わかるｷﾞｬｵｽ(？) どうも、カオスマンです
わかりますその気持ち
でも自分は相談しようなんて思いませんてしたけども、、
相談するのが怖い、、((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(本当)
もう泣きたい気持ちになりますよね、、
何で自分何か生きてるんだろう自分はみんなに迷惑かけてるのにって毎回自分は思います(？)やる気も無くなるしなぁ
そこでうつ病を診断できるサイトをやったんですね、、
そしたら、、どのサイトも重病の可能性が高い(うつ病)って言われまして嘘だろおいって小声で言っちゃいましたね、、(ｲﾗﾅｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｧ)

うーんだったらストレス発散かな、、
それとももう我慢しなくていいから親に言った方がいいと思います
↑
ｼﾞﾌﾞﾝﾅﾆｲｯﾃﾙﾝﾀﾞﾛｳｼﾞﾌﾞﾝﾓﾏﾀﾞｵﾔﾆｿｳﾀﾞﾝｼﾃﾅｲﾖ

ほんじゃ！(*￣▽￣)ノ~~ ♪(年下から失礼いたしました) カオスマンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月28日
頑張って相談！ 私のような年下の意見が参考になれば幸いなのですが...

それでは本題に移ろうと思います。
まず、鬱かもしれないと言うことでOKでしょうか？
かしこまりました！(何その台詞w)
え...あ、ごめんなさい。少しふざけてしまいました。どうかお許しを。
さてさて、また本題からずれてしまいました。何度もお手数おかけ致し、申し訳ございません。

さて、本題です。
鬱かもしれないということですが、親に鬱アピールをするのはどうでしょうか？直接言うのもなんだか勇気いりますよね。
だからまずは鬱アピールすると良いと思いますよ。
例えば自分の部屋に閉じこもったり、いつもよりとても静かにしていたり、悲しそうにしたりなど...
親は大抵、察して「どうかした？」と声をかけてくれるかもしれません。それがチャンスです。声をかけてもらったら
「あ、ああ。なんか最近、鬱っぽいんだよね...」
とさりげなく言いましょう！
もし、察してくれなかったら「鬱っぽくて気分下がるんだけど...」とか「最近、鬱みたいになるんだよね...」などとさりげなく言うことをオススメします。

インコ♪さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
めっちゃ分かる！ 私もそういうのありますし、なかなか親に言えないよね～。
私の場合だと、1回目塾の全国実力考査で算数も国語もめちゃくちゃ良い点をとっだけれど、どんどん算数だけが下がっていってよく、
「遊んでないでさっさと勉強しなさい」って言われます。それに比べ姉はとても出来が良くて、姉が勉強していたり褒められたりしているととても胸が痛くなります。どうして私はできないんだろう？といつも自分を責めてしまってどんどん悲しくなります。
けどそれも自分の個性の一つであると受け入れてしまえば案外気にならなくなります。もちろん勉強をし、苦労をすることも大事だけど、一度しか無い人生は、悔いのないよう楽しんだ方がいいよ人生は楽しんだもの勝ちだからね！
(ごめん。鬱とちょっと離れちゃった....。参考にしてくれると嬉しいです！) うさぎ大好きさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
そう相談してみてください我慢して相談しないままだったら余計にストレスが溜まってしまいまず一人で悩まないで相談してください ここみさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
溜め込まないで ここさんの相談をみたら私も鬱なのかもしれない(^^￤)

先生やご家族様などに、一度相談してみるのがいいと思います。しっかり分かってくれる方がもちろんいいです。私は話したくなくて相談なんか誰にもしないでいたんですけど、一度担任に相談するとちょっとすっきりしました！これはおすすめ…笑頑張ってください！溜め込まないように！ ももかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日