寝むい
こんにちは!とぅぶれおんです!
最近、疲れが溜まっているのか、寝ても寝ても眠いんです(涙)!
最近は部活がなく、帰ってくるのが早いので、2時間昼寝します。
でもやっぱり眠くて、結局夜は寝落ちてしまいます…。
朝も弱くて起きれないし、学校でも授業中は特に眠いです。
ちなみに運動部ではないので、毎日運動している訳でもありませんし、夜寝る1時間前には画面を見ないようにしています。
やはり眠りが浅いのでしょうか?
教えてください! とぅぶれおんさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年7月29日みんなの答え:3件
最近、疲れが溜まっているのか、寝ても寝ても眠いんです(涙)!
最近は部活がなく、帰ってくるのが早いので、2時間昼寝します。
でもやっぱり眠くて、結局夜は寝落ちてしまいます…。
朝も弱くて起きれないし、学校でも授業中は特に眠いです。
ちなみに運動部ではないので、毎日運動している訳でもありませんし、夜寝る1時間前には画面を見ないようにしています。
やはり眠りが浅いのでしょうか?
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無題 1から2時間前に寝たらどう?
(夜11時に寝てるなら、10じか9時に寝たらどう?)んで
目をず−っとつぶり、できるだけリラックスしてみて! ぜっとさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月2日 -
うちも! うちも。
夜遅くになると学校で腹がなるようになってしまったの。。w
だから早く寝よ? りおんさん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2020年7月30日 -
うーん… 眠りすぎもよくないっていうよ? 自滅の刃さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年7月30日
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