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あがり症がひどいです...。人前で喋れません... カテゴリあってるか不安ですが、皆さんこんにちは文月海花です。

タイトル通り、私はあがり症で、人前でしゃべると、声が震えてしまうんです。

私は学級委員で、(学級委員もなりたくてなった訳じゃないんですけどね)よく人前でしゃべるのですが、最近声が震えてるなって思うことがよくあって、どうにかしたいと思い、相談しました。

号令とか、普通に人と話すのだったり、挨拶とかは全然声は震えないんですけど、人前で係の連絡とかするときに、よく声が震えてしまうんです。

なりたくてなった訳じゃありませんが、やると言ってしまった以上、しっかりとやりとげたいと思っています。

おまけで、私はよく号令などで声が小さい、聞こえないと先生などに言われます。それについてもアドバイスをくれると助かります。

よろしくお願いします。m(_ _)m 文月海花さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月30日みんなの答え：2件

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  • 私もです 私もあがり症と言うよりかは、男子の前で話す事が出来ません。女の子とは話す事が出来ます！なので私は家で人前で話す練習をしています！ ﾄﾜｲｽ大好きさん（沖縄・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年8月8日
  • あまり良いアドバイスではありませんが 一度吹っ切れて見てはどうでしょう？
    私は中学時代に音楽で声がかすれたり、音程が合わないことを気にして、声が出てるかも分からないくらい小さい声で歌っていました。
    高校に入って、自分を知る人が少ないので成績のためにも、音程が合わなくても大きな声を出そうと思いました。
    一度やってしまえば案外大丈夫なものです。(人によりますが)

    また、あなたが自分で声が震えるとわかっていると話す前は不安になりませんか？
    話す前に深呼吸や｢大丈夫｣と思うことも大事だと思いますよ。         夢音さん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年7月31日
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