痩せたい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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10キロも痩せちゃダメでしょ？！ サプリくらいしかないよ。だけど10キロは痩せすぎだからダメだよ！あとサプリは使わない方が良い。

年下から失礼致しました……。
よかったら，いかちゃんみてみて！
（安定の宣伝ww) いかちゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
私もやってるよ ・椅子に座る時などは足を閉じて座る
↑できれば少し足を浮かすと良い
（足と腹筋に効く）
・中学生なら部活とか行く時自転車は
ギアがあれば１にしてたくさんこぐ！
（周りから見たら少し変かも…）
・寝る前にストレッチ！！
YouTubeで「ひなちゃんねる」調べて
（寝る前なら１人だからバレない）

です！！ひなチャンネルおすすめです！
うち少し痩せてモテた*\\\\(^o^)/* かなさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
危ないよ！ あなたの場合、私的には、命の危険があると思うので少し辛口でいきます。

まず、一ヶ月に痩せているのは自分の体重の約5%です。夏休みは、3週間だということで、安全に痩せるには、10キロは無理があると思います。（短時間で痩せた方が、モチベも良いですが。）

そして、10キロも痩せて、親が気付かないはずはないと思います。
…と辛口でいかせてもらいましたが、私のダイエット方法をお教えしますね！

私の場合、帰宅部なので、休日はランニングをしています。帰宅部というだけで、運動不足と母は言うので、上手くそれを利用しています。（WWW）そして、寝る前にストレッチをすることですね！流石にベットは自室にあると思うので、バレないと思いますよ！

きっと、だんごさんの思うような返信ではないでしょうが、私はこう思います。また、だんごさんが何キロで部活動に参加しているかもわかりませんが、私も夏休みは頑張ろうと思っているので、一緒に頑張りましょう！ トマトさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
私も～ 私も3キロ痩せたくて今頑張ってるとこです
①筋トレするといいかも！
自分の部屋でやると音たてない限りバレないよ
②運動は多少した方がいいよ！
休校中楽して痩せようとしてご飯抜いたりしてたら本当倒れかけたし、リバウンドしちゃったからご飯は抜いたらだめだよ！
強いて言うなら、間食をしないようにしたり、お菓子を食べないようにしたりとりあえず食べすぎてないかとか食生活を気をつけるといいよ
まずは歩いてみるとか簡単なことから始めてみたらどうかな
やめなとは言わないけど、一気に10キロ減らすのは健康的にも良くないかも…
極度なダイエットをすると大人になった時に太りやすく痩せにくい体になるらしいから、まずは4キロ目標とかにするといいと思う みあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
まだ早いです！ だんごさんが12才ということは小6か中1(レミーは中1です^ ^)かなと思いますが、まだ早いです！ダイエットは大人になってからしてください！そんなこと言われても痩せたいのは痩せたいと思うので、、
①こっそり運動^ - ^
②運動したほうがいいと思うけど、食べるものに気をつけるとか？
(間食を取らない、バランスよく食べるなど)
10キロはやめたほうがいいと思いますよ。さすがにバレます。
体重なんて子供のうちは気にしちゃダメだよ(｀・∀・´) レミーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
痩せるのは体にわるいよ 今は成長期なので痩せるのは体に悪いよ
痩せるって言うより
今の体重を
キープするといいよ
身長は伸びるから
痩せなくていいよ レモンさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日

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相談タイトル：「痩せたい。」