母が頑張りすぎている：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

母が頑張りすぎている 母が頑張りすぎています。最近痩せこけてきている気がします。
父は単身赴任で母はパートをしつつ家事をこなしています。
三人の子供を育てていて長男は高3、長女は高二で進路を考える時期になってきています。
子供達は料理ができないのでほとんどは母がパートで忙しい中家事をこなしてくれています。

今日母が夕飯を食べているとき瞼が痙攣すると言っていましたし実際に痙攣していました。
ずっとではないのですが結構な頻度で。
実は私小六の時ストレスで精神的にヤバかったときがあったのですが（誰にも伝えてない）その時調べたら鬱の症状で瞼が痙攣するとかいてありました。
実際その時私は瞼が頻度は母より少ないですが痙攣していましたし食べる量は変えていないのに体重が勝手に減っていき体力がなくなってフラフラ状態になってました。
最近母痩せてきていますし（食べる量は変わっていない）仕事などでストレスが溜まっていると思います。

いままでストレスを溜めさせてきたのは私達ですしどうにかしたいです。
ですが洗濯とかやったことないし皿洗いと洗濯物を取り込むことしかできないです。あと雑巾がけなどのそうじ。
姉はチャーハン、うどんは作れて皿洗いはできます。
兄は不器用で皿洗いとかすらできません。ゴミ捨てぐらいはやっています。
いままで甘えてきたんです、母の負担を減らしたいです。
でも家事があまり出来ません。私と兄は不器用で目玉焼きすら作れません。
どうすれば母の負担を減らせますか？ 学生さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2020年8月3日みんなの答え：3件

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感謝の気持ちを伝えましょう。 手紙でもなんでもいいです。日頃の感謝を伝えましょう。それが、あなたにできる。唯一のことです。（唯一では、ないかもしれません。） パンダくんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月5日
お母さんに聞く。 はじめまして、
ミュートです。お母さんも大変ですね。

学生さん（あなた）やお兄さんも大変ですね。

えーと、お母さんに聞いてみたらどうでしょうか。
いつもありがとう、私たちなにもできないけど、いつでも言ってね。
とか、お母さんに料理を教わるとか、
ストレスがたまってるなら、家族で何かしたらいいのでは？お手伝いとか‥‥
一緒に料理をして、笑顔でやると、
自然と楽しくなると思います。
お母さんも嬉しくなると思いますよ。
お手伝いって結局お母さんに負担をかけさせるだけじゃ？ってなると思うけど、お手伝いこそが、ストレス発散にもなるんじゃないかな？って思います。
家族でやるからこそ笑顔も増えて、楽しくなると思いますよ。
お母さんも、手伝ってくれるというのが嬉しいと思いますよ。
同じことを何回もいってすみません。(;A´▽｀A
頑張ってください！！

あ、あとぽよさんも言った通り、お母さん、健康診断とかに言った方がいいと思います。
ミュートさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日
ファイト！ こんにちは。

たまたま見かけて気になったので私が思ったことを言います。

お母さんがしんどそうでどうにかしなくちゃと思ったんですね。

私が気になったのはいつもどおりご飯を食べているのにやせてきているということです。
心配しずぎだとは思うけど、ただ疲れているだけじゃなくて、何かの病気かもしれません。だから、健康診断に行ってみたら？とお母さんにすすめてみてもいいかなと思いました。

毎日の家事について、心配で焦る気持ちもわかるけど、まずはお母さんに何か手伝えることないかな？と聞いてみて、それで考えてもいいんじゃないかな？

役に立てなくてごめんなさい。大変だと思うけど無理しないでね。 ぽよさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月4日

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相談タイトル：「母が頑張りすぎている」