朝起きれない...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

朝起きれない... 私は完全な夜型人間です。
朝が弱いので、夏休み中は毎日7時に起きるようアラームを設定しています。
それでも起きる時と起きない時があります。昨日アラームが寝てる途中に聞こえなかった。

親からは「どうせ起きないんだからアラームもうるさい。かけないで。」と言われました。
親の気持ちは分かるけど、学校が始まったら苦労するんだからって努力してるつもりです。
でもちゃんと起きる時もあります。一昨日は7時に起きれた。

朝一番の日を浴びれるから、朝は好きなんです。

私「7時に起きれる時もあるの、そう朝早く起きれるように頑張ってるの。」
親「じゃあその日はなんか朝に予定があるの？ないんだったらアラームなんかかけないで10
時とかに起きれば？」
と言われ、何も言えなくなってしまいました。
私は暇人だから、朝に予定がある夏休みの日なんてあんまないんですよね。
だからっていつもダラダラしてたら、学校行く日苦労するのは私です。
もう苦労したくないんです。友達みたいに朝早く起きて自分でご飯やったりしたいのに。

アラームの音を小さくしたら、私が起きれなくてアラームする意味がないじゃないですか、
親に迷惑かけないで自分が起きれる方法ないですかね、
今は完全にアラームや起こしてなど言われないと起きれません。 恋華さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月4日みんなの答え：3件

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アドバイス 朝太陽の光を浴びたり、ご褒美を決めておくといいと思います。 まるまるさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
理由はいろいろ考えられる。 １．単なる睡眠不足
２．ストレス
３．低血圧
４．起立性調節障害

この４つが主な原因かな…

４は病気なので病院に行った方がいいかも
自分は低血圧で起きるのつらいです。
病院に行けば薬もらえるよ。

お互い頑張りましょう！！

kuさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月5日
難しい… こんにちは！ゆはです。
私の本名にも華と言う文字が入ってるんですよね((需要0
耳元においてギリギリうるさくない程度の音にしたらどうですか？
私はアラームがあっても起きれたためしがありません笑((いまだに0w
私はアラームがなくてあまり分からないんですよね…ｽﾐﾏｾﾝ↓

ゆはさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月5日

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