太りたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫です 私は身長１５８㎝で、体重は36㎏しかありません。気持ちはわかるけど、無理して太らなくても、成長期が来たら、勝手に増えていくと思うので、心配しなくてもいいと思います。 豆柴さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
頑張ってください！ 私も3ヶ月ぐらい前まで162cmで38キロ代とかで本気で悩んでました。バランスの悪い食事をとったりしたら確かに体重は増えるかもしれませんが、それは決して健康的ではありません。3色きちんと食べる、しっかり寝る、(今は夏休みだから少しでも多く寝ておきましょう)適度な運動が1番健康的に体重を増やす方法だと思います。私は身長が伸びたのもありますがいまは165cmで44キロ代ですよ！一緒に頑張りましょう！
もう既に回答されていたらすみません cさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月11日
ご飯を食べる よく食べることだと思います！！
ご飯食べて栄養とって～

痩せてると寿命が短いって言うしね！！
普通が一番～ 亜麻色の髪の乙女さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
。腸のでぶ菌を増やす！偏った食生活をしてれば増えると思う！
でも、一度増やしちゃうと、痩せたい！って思ったときに痩せにくくなっちゃうよ！
だからいまのアンズちゃんの体型を大事にしたほうがいいよ☆ まふまふ様推しの純粋な少女さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
私もだよ～！ 私も痩せ型です！私が158センチのときも40キロぐらいでした～！
まあ、今も痩せているんですけど…

私の場合は遺伝もあると思いますが食べるのがすごく遅くて、そして食べるのが面倒で、小食なのでそれも原因だと思います。ストレスもあるかもね～！アンズさんにもそんなところはありますか？？私は最近はなるべく早く、また、出されたものは食べるようにしています。運動をしてお腹を空かせたり、筋トレをして筋肉をつけるのもいいかも！

話は少しズレるけど、気にしなくてもいいと思うよ！！意外とその体重が自分に合っているっていうこともあるからね～！頑張っても太れないなら気にしない方がいいのかも。私も悩んでいるので同じ悩みを持っている人がいるんだと改めて分かって嬉しかったです！！これからも頑張りましょ～！！
りるさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
私と一緒 私と全く同じの体型だ！
私も太りたいー りあなさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
答えになってないけど… 身長110 が、その身長の平均体重です。
答えになってないですね。でも、参考になったら嬉しいです。 カラーさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
答えます！ 私もそのくらいの体重で、やせすぎだと知ってびっくりしました。

健康的に増やすやり方を調べてみたら、
・基礎体重と基礎代謝量を知る
・摂取カロリー＞消費カロリーであれば太る
・ストレスをためると痩せるタイプの人もいるので、ストレスを溜めない
〈食事〉
・たんぱく質を積極的に取り入れる
・高炭水化物・高カロリーな食べ物だけはNG
・間食をする
〈運動〉
・有酸素運動よりも無酸素運動

などをやるようにすると健康的に太れるようです。 リサさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月8日
大変だね 痩せすぎだね。私は158センチの時59キロくらいありました。（私はデブすぎだ）今は 162センチ58キロです。太れる方法はいっぱい食べることが1番手っ取り早いかな？白米とか炭水化物や脂質をいっぱいとると太れるよ。
私みたいにデブすぎても悩むし、アンズさんみたいに痩せすぎでも困るよね。まぁ、たくさん食べてください！
年下デブから失礼しました。 ゆゆーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月8日
拒食症では？ 158cmで38kgでしたら、痩せている子であればいるような気がしますけど…
ただ、体重と身長だけで判断することはできませんが、太りたいと思っているのなら拒食症の可能性があると思います。拒食症は痩せたいと思っている人がなる病気だと思われがちですが、精神的なストレスなどでも発症することがあるみたいです。いじめなどを受けていませんか？
一度病院に行ってみてはいかがでしょうか。(もし行く場合は心療内科、精神科の管轄になります。)お力になれずすみません。 かずさん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月8日

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相談タイトル：「太りたい」