過呼吸…何をしてあげればいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過呼吸…何をしてあげればいいの？ はじめまして、すーずんです。

私のお母さんが昨日、息をするのが速くなって、過呼吸になってしまいました。

その時は、手を握ったり背中をさすったりすることしかできなかったのですが、
一度なると、癖がついたりするという(本当かはわかりませんが…)ネットの記事を見て、もしも次になったときに私にも何かできることがないかなと考えました。

そこで、どなたか過呼吸になったことがある方、何をしてもらったら安心、楽になったりしますか？なったことがない方でも全然いいです。回答お願いします！

すーずんさん（その他(海外)・11さい）からの相談
とうこう日：2020年8月8日みんなの答え：4件

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安心させてあげてください すーずんさんの文章、読ませてもらいました。
お母さんが、過呼吸になってしまったのですね。びっくりしたと思います。私も、たまになってしまうのですが、私の場合、不安が大きかったりストレスが溜まったりした時に起こりやすいです。過呼吸になっている時は、本人がー番辛いです。何か、悩みを抱えている可能性があると思います。過呼吸になっている時、すーずんさんは手を握ったり、背中をさすったりしたとの事ですが、そのような行動を即座に取れたという事、素晴らしいと思います。もし今後、お母さんが過呼吸になってしまったら、またやってあげてください。安心出来ると思います。呼吸が早くなったら、ビニール袋を使うという手がありましたが、その方法は今禁止されています。逆に、二酸化炭素の量が増えてしまうので危険です。過呼吸で死ぬことはありません。隣でスーハーとゆっくり言ってあげて合わせてと言うと落ち着くかもしれません。また、落ち着いた時さりげなく悩みがあるか聞いてあげると良いかもしれません。
長文失礼しました。 ここさん（宮城・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月10日
私も、 私もたまに過呼吸になります。
個人的に私は「大きくゆっくり深呼吸しよう。亅と言えばいいと思うよ。
す一ずんちゃんがんばって！ わらびもちさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
お答えします 紙袋やビニール袋などはありますか？
お母様の口に近づけ、ゆっくり深呼吸をするよう促して差し上げると、よいと思います。
私も一度過呼吸になったことがあり、祖母にこのような処置をされました。 鯖子さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日
大丈夫だよ 過呼吸によくなってしまうのですが、吸うよりはくことを意識させてください。袋を使う方法は窒息の危険があるので使わない方が安全です。ハンカチなどを口元に軽くあててあげるといいです。
大丈夫だよと声をかけてあげることと楽な姿勢をとらせる事が大切です！ はなさん（福井・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月9日

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相談タイトル：「過呼吸…何をしてあげればいいの？」