もっと速く泳ぎたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私めっちゃ遅いから大丈夫! 私も週一で通っています。
私のは参考にならないかもしれないのでコーチに言われたことを言います。

「クロール」
・足を細かく速く。
・腕を大きく。
・呼吸を少なく。

「平泳ぎ」
・手は小さく速く。
・足を伸ばす。
です!
当たり前のことしか書いていなくてごめんなさい。
私はクロール57秒、背泳ぎ1分2秒、平泳ぎ59秒、(バタフライは忘れた)
私に負けず頑張ってくださいね！
みのりさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日
これはどうかな？ 私は週6回水泳やってます！
得意なのはフリー（クロール）
ブレ（平泳ぎ）です！私のタイムはクロール29秒平泳ぎ40秒
だよ～まだまだ遅いから早くなりたい！
ごめんなさい。質問答えます。
クロール
呼吸をあまりしない
水の抵抗を減らす
キック（バタ足）を速く！
そんな感じです！
平泳ぎ
素早く手をかく
しっかり伸びる
抵抗を減らす
そんな感じです！
頑張ってください！ ねここさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
週5で行ってます！(新しい版です) これ前も答えたんですけどねー色々付け足しあったりもっとわかりやすくしたいと思い新しい版を投稿することにしました！
まず私の平泳ぎ(ブレ)とクロール(フリー)の自己ベストです！↓
ブレ 59秒(最近測ってないのでめっちゃ遅くて衝撃だと思いますが今はもうちょっと速いはず！(それでも遅いけど！))
フリー36秒(これは最近測りました！でも遅いですね！)
では本題に入りたいと思います！

ブレのコツ
・伸びてくださいちゃんと伸びないと進みません
・早く小さく回してください
・早くしっかり蹴ってください
・ひとかきひとけり必ず5m以上はいきましょう

フリーのコツ
・無駄の無い泳ぎを意識しましょう
・↑のにも当てはまるのですが顔の位置を意識しましょう首を振りすぎてしまうと無駄な泳ぎになってしまいます
・プルは腰に向かってかきましょう
・キックはバシャバシャではなく下にけるようにしましょう
キックで足を曲げることは論外です

ちなみにこれはどちらにも言えるのですが顔は高すぎず低すぎず沈んでたらダメですよよく学校でおへそを見ると言いますがおへそを見たら顔沈みすぎですよ ニコニコさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月15日
頑張ってください 平泳ぎが、得意だったので答えます。

平泳ぎのコツ
・しっかりと水をける
・体をよく伸ばす
・水をよく掴む

をしっかりやると少しは、速くなると思います。
頑張ってください。 beruさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
水泳やってた！ めちゃキツイ水泳やってましたぁ…
コツ教えますね！
平泳ぎ
・足はカエル足
・呼吸する時頭を下げる
・蹴る時は足指を反らせてカエル足足の裏(？)で蹴る！

クロール
・呼吸は5回に1回
・頭をなるべく沈めながら泳ぐ
・手を大きく振って水をかく
・足はめちゃくちゃにバタバタさせるんじゃなくて足の甲を水に着水させながらバタバタする shinononさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
大丈夫！ 私は、1歳くらいから水泳を習っていました！でも、5年の頃に辞めました。それは、200メートル個人メドレーのテストに全然受からなかったからです！！ハピさんは辞め無いで頑張っています。なので、私のようにならないように、他の人の話を聞いて、諦めないで下さい！
(プレッシャーすみません、、、)休日に、温水プールなどに行ったりして練習してみたらどうでしょう？
あっぷるさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私週5で行ってます 私は週5で水泳習ってまーす！

でまずはブレ(平泳ぎ)のコツね
て言ってもブレ遅いんだけどね……
・腕を出来るだけ早く小さく回す
・伸びるとにかく伸びる！
・人かき一蹴りしっかり！

次フリー(クロール)！
フリーも遅いけどブレよりはマシ……
・出来るだけ腰の方に回す
・当たり前だけど足は曲げない！バシャバシャ蹴るというより下に蹴る！
・いきつぎはできるだけ少なく！いきつぎの手は無駄なく早く回す
・頭を振りすぎたり揺らしすぎたりしない！

ちなみにベストはブレが59秒((遅！
フリーが36秒((遅！
です！

じゃーばいちゃ！ ニコニコさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私もそうですよっ！ こんにちは！華菜です！☆
私もそうです！というか、そうだった、の方が正しいのかな？
私は去年（小６）までは週一でスイミングスクールに通っていました！今は学校で水泳部です☆笑
クロールは息継ぎを二回に一回ではなく四回に一回。
てはなるべく早く沢山回してバタ足をしっかりやると速くなるかと思います！
平泳ぎは伸びる事を重視しすぎると遅くなってしまうのでそこを気を付けると良いのかなと。
後はやっぱり練習あるのみ！
「水泳は沢山練習すればするほどタイムは縮むよ！」とよくコーチに言われてました。笑
水泳、頑張ってください！ 華菜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私よりは速いと思うけど… どうも！小5の花梨ですぅぅぅぅ
まだ小五なんで一応タイムは遅いかも…と言うことでタイムを一応下に書いておきます↓（ベストです）
バタ、51秒背、54秒平、57秒クロ、44秒です（盛って無い）
という感じです！そんな私の運動メニューは
スクワット…50回
グーパー運動…100回（両手）
ランニング…月4回くらい
メニューはこんな感じです。主に足を鍛えています！かく力が大切なので足や手を鍛えます！私は週2で通ってます！10月ごろから準選手コースに行くつもりですこれで全部完璧！
因みに平泳ぎはスクワットがいいと思う！足はなるべく垂直になるようにかこう！手のかき方も工夫してみていもいいかも！
クロールは手をなるべく大きくかくようにし、「123呼吸」か「1呼吸」が速くなります！市民プールでの練習は続きで書くね！ 花梨さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
平泳ぎなら 前に平泳ぎ習っていたので答えます。
水に潜る時間を長くする。
水に潜っているとき腕は耳の後ろでピーンと伸ばす。
思いっきり水を蹴って前に進もうとする。
大きく水をかく。

以上です。
かなり昔に習っていたのであまり覚えてないです。
よかったら参考にしてください。 ヒソカさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日

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