間食(おやつ)をやめたい、、、
こんにちは!ぜんねず推し!です。
早速本題へ.....私は、ぽっちゃり体系なんです!今はダイエットをしている所なんです。
でも、間食がやめられなくて…困っています。
なので、どうやったらやめたらいいですか?教えてください!
もし、ダイエットを経験していたら、おすすめのダイエット法なども教えてください!
ちなみに間食は自分の意志で食べることと、父が用意してしまうことが原因だと思います!
たくさんの意見が聞きたいです! ぜんねず推し!さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2020年8月14日みんなの答え:5件
早速本題へ.....私は、ぽっちゃり体系なんです!今はダイエットをしている所なんです。
でも、間食がやめられなくて…困っています。
なので、どうやったらやめたらいいですか?教えてください!
もし、ダイエットを経験していたら、おすすめのダイエット法なども教えてください!
ちなみに間食は自分の意志で食べることと、父が用意してしまうことが原因だと思います!
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とうこう日:2020年8月14日みんなの答え:5件
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頑張ろう! 糖分の入っていない炭酸水がおすすめです。
それだけでお腹いっぱいになるので、、、
私も今ダイエット中です。
一緒に頑張りましょう。 カラーさん(長野・13さい)からの答え
とうこう日:2020年8月17日 -
私もダイエット中です!! 私はお菓子を食べたくなったら
『いま食べたら太る』
『このひとくちがデブになる』
と思ってました!笑
私の親もお菓子を用意してくれますw
そういうときは、親に
「こんにゃくゼリーがいい」
と言ってました!
こんにゃくゼリーはカロリーが低いのでおすすめです!!
おすすめのダイエット法は、
11分ダンスです!
YouTubeで検索したら出てきます!
お互い頑張りましょー!
長文失礼しました(> <) めめたんさん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月16日 -
水を飲む こんにちは!
空腹時は水を飲むといいよ!!
食べないダイエットは体に悪いから3食は食べよう!! びいさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2020年8月15日 -
ああ〜分かる〜 私も実はぽっちゃり系です。。
多分おばあちゃんが用意するからです。
どーにかなんないかなあー
ポッポさん(愛知・10さい)からの答え
とうこう日:2020年8月15日 -
イチオシのを教えるね! おやつって、だいたい3時に食べますよね?
その時間帯に宿題など勉強をするって決めるんですよ!
でも、全く食べないなんてストレスになるので、私は好きな個包装のチョコレートを1つ食べて頑張ってます!
役に立ったら嬉しいです!
お互い頑張りましょう! ゆいさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2020年8月15日
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