教えてください、。。至急です。
私は最近
急な不安に襲われる事があります。
それだけではありません。
吐き気・過呼吸になる事もあります。
それを行き過ぎると本当に吐いて
しまったり、泣いてしまったりします。
元々涙腺は弱い方なのですが、何も
していなくても急に不安になって
涙が溢れてきてしまいます。
これはなんなのでしょうか？？
もう毎回毎回疲れたのでそろそろ
辞めたいです。
もし、同じような方がいたら対処方法や
この症状はなんなのかについて
教え下さい。お願いします。 いるかさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年8月17日みんなの答え：3件
急な不安に襲われる事があります。
それだけではありません。
吐き気・過呼吸になる事もあります。
それを行き過ぎると本当に吐いて
しまったり、泣いてしまったりします。
元々涙腺は弱い方なのですが、何も
していなくても急に不安になって
涙が溢れてきてしまいます。
これはなんなのでしょうか？？
もう毎回毎回疲れたのでそろそろ
辞めたいです。
もし、同じような方がいたら対処方法や
この症状はなんなのかについて
教え下さい。お願いします。 いるかさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年8月17日みんなの答え：3件
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同じ 私も同じです。思いっきり泣いて、吐けるだけ吐いて解消してます１ しなもろーるさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月18日 -
私も！ こんにちは！中1のなっちゃん！！だよ！
同い年かな？だったら嬉しいな！
私も同じだよ！
何もしなくてもってことはないけど…
あと、吐いたり過呼吸はない！
そういう時は、「大丈夫大丈夫」って言うようにしてるよ！
泣いちゃったら「この歳にもなって恥ずかしい！」って思うようにしてる！
なっちゃん！！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月18日 -
分ります、、、 こんにちは
しろくまです
分ります、、、、。
私の場合は泣く、たまに過呼吸になるです
わたしは不安と罪悪感に駆られます
罪悪感の理由はわからないんですけどとにかく泣きそうになってしまいます
対処法 (わたしの場合)
泣く
横のなってテレビなどをみる(気を紛らわす)
とにかく落ち着く
大好きな人のところに行く
そうすると落ち着きます。
学校でなると倒れたくなったり(寝っ転がる)します
頑張ってください
似たもの同士頑張りましょう しろくまさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月18日
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