熱中症の予防方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

熱中症の予防方法を教えてください！ 私はよく熱中症になりやすくて、学校に着いたあとぶっ倒れることが、
多いので皆さんの熱中症予防方法を教えてください！(タメ口OKです!)
Lukaさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月18日みんなの答え：4件

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ありがとうございます！ Lukaです!
本当に困っていたので助かりました！ Lukaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
気をつけて！！ テニス部なので対策はしっかりしてます！
・帽子必須
・水分補給は喉が乾く前に
・塩分チャージを食べる←おいしいですよ！
ジュビさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日
方法は… あせをふく
水分と取る（のみすぎはだめ）
これでむりだったらごめんなさい マイクラさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日
定番の方法 こんばんは陽太です。
予防にはもちろん対策がいります!!
･水分補給(大事、特に暑い日、汗たくさんかいた時は塩分補給が出来るタブレット(スーパーのアメコーナーにありますよ)か、塩分が入ったスポドリです。(スポーツドリンク)アクエリアス、ポカリなど)
･タオルをお水でぬらすか、もしくは、保冷剤をタオルでまいて首の後ろとか冷やす
･最初と似ていますが、のどがかわいていなくても(←すごい重要です)必ず休み時間にお水飲む!!
ですかね。
定番の方法なのですが、やっぱりこれをまずはしないと日本全国暑い日が続いているので、熱中症の危険もより高まります。
ちなみに、僕の札幌では今日、35度手前の34.3度を記録したんです!!
(札幌すごい!!)
では、じゃーね。 陽太くんさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日

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相談タイトル：「熱中症の予防方法を教えてください！」