最強にイラついたときに落ち着かせる方法っ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

最強にイラついたときに落ち着かせる方法っ！ こんにちは！ありさ('Д')ですっ！
カテゴリあっているかわからないんですか家族など誰でもいいですけどホントにぶちぎれるくらいイラついたとき(本人がいる前で)
皆さんはどうしていますか？私はとても短気なほうなので、感情をあまりコントロールすることができません。いつも何かにあたってしまいます。ほんとにそういう自分が嫌いです。なのでどうにかなる方法を教えてくださいっ！

①誰にぶちぎれるくらいイラつくか。
②↑の相手にあったぶちぎれるくらいイラついたときにはどうしているか。

では、よろしくお願いします ありさ('Д')さん（富山・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月19日みんなの答え：18件

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大丈夫 こんにちは、マロです。よろしくおねがいします。
私のお母さんが言ってたんですけど大声を出すとイライラが落ち着くそうです。
試してみたらどうでしょう
でも大声出せるところがそんなにない涙 マロさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
無題年下から失礼します。紙にイライラした人の絵を描いて鉛筆とかで塗りつぶすとすっきりしますよ。（私の場合です） １２３さん（愛媛・9さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
一人でいるほうが・・・ うち、なき虫だけど、イライラレ一ダが高いよ。そういうときは、一人でいる。絵をかいたり、本を読むんだ一。はいてこで、さよななら一一 二コ二コ一さん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
ストレス発散方法です！ ①遠まわしに言って自分勝手な人です。
②スライム作って（もしくは買う）めためたにします。
それか、ジャニーズとか、二次元でもいいんですけど、イケメンor美女みてるとなんかスッキリしますよ！（個人的感想）ジャニーズだとなにわ男子おすすめです！
関西のグループだから面白いし、すごく癒されますよ♪
お互い頑張りましょう！ まどかさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
えーとね… ①親（母のみ）、たま～に不機嫌になって友達にも迷惑かけることも

②
・部屋に行ってノートにイラついたことを書く（鉛筆折れたことが...
・もの投げる（あまりやらない
・布団に沈んで思いっきり泣く、叫ぶ
・頭の中で小馬鹿に
・深呼吸
・家にある、名言集みたいな本を見る
・大音量で好きな曲聴いてみる

こんな感じです！ ありふぅさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
５分でできるDIYを見てみるとか。 ５分でできるDIYとか面白いですよ～！グルーガンで、遊んだり… 大妖精のシンボルさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
私が相談した回答を参照させていただきます こんにちは！！短気の。です！！
これからよろしくね！
えっと…
①友達
②深呼吸！！前までは、洗脳
最近もちょっとやってる。 。さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月20日
無題なんか物投げる なーloveさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日
。 ①親
②自分の部屋に行って、とりあえずノートに
親に直接言えないことを書きまくって
自己満してる。
私は前までは物にあたってたけど、親のせいで怒ってるから
それでボコボコにされる物の方も可哀想だな～って思ってこの方法にしたよ。
ノートに書く方法にして、とんでもないスピードと力で書いてるから、
一回だけシャーペンが折れた。なんともいえない気持ちになった
（↑自分語りごめ） 。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日
心の中で叫ぶ！ どうしようもないくらいムカついた時は、心の中で叫ぶといいですよ。
それかすぐに場を離れて、音楽を聴くとかですかね、、
あとはあんまりオススメしませんが、
スマホのメモアプリで愚痴を書きまくるといいです。これでもかってくらい書いて、次の朝読み返してみると、、
なんでこんなに怒ってたんだろうって思います笑
おすすめしない理由は、スマホに書いてある事が広まってしまう可能性も低いですけどありうるって言うことです かにこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月19日

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相談タイトル：「最強にイラついたときに落ち着かせる方法っ！」