すぐにイライラしてしまう、、
カテゴリ間違ってるかもです。
私は、ちょっとした予定の変更ですぐにイライラしてしまいます。
例えば、私の中で、「先におふろにはいって、そのあと国語の勉強して、晩ご飯を食べる」と言う予定だだったのに、家に帰ってきたらお兄ちゃんがお風呂に入っていて、勉強から始めないといけないとか、ほんとにちょっとのことでイライラしてしまいます。
学校とかでは全然大丈夫なんですけど、、、。
朝は絶対顔洗う順番とか決まってるし。
どうしたらいいですか？ ゆずさん（和歌山・14さい）からの相談
とうこう日：2020年8月20日みんなの答え：3件
私は、ちょっとした予定の変更ですぐにイライラしてしまいます。
例えば、私の中で、「先におふろにはいって、そのあと国語の勉強して、晩ご飯を食べる」と言う予定だだったのに、家に帰ってきたらお兄ちゃんがお風呂に入っていて、勉強から始めないといけないとか、ほんとにちょっとのことでイライラしてしまいます。
学校とかでは全然大丈夫なんですけど、、、。
朝は絶対顔洗う順番とか決まってるし。
どうしたらいいですか？ ゆずさん（和歌山・14さい）からの相談
とうこう日：2020年8月20日みんなの答え：3件
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、。、 めっちゃわかる！
お風呂の時間とかちょっとでも時間とか予定ズレると全部嫌になるw
自分でこう！って決めたらその通りにならんと全部やる気なくなるw
自分でもめんどい性格やなと思てますw
ばいば〜い rionさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月24日 -
予測 確かに思い通りに行かないと結構ストレスが溜まりますよね。
私は予定外の事態とそれに対する対処法を予め考えるようにしてます。それでも想定外はあるので、その時は、次はもっとうまく予測しよう、と考えています。 バルクホルンさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日 -
ポジティブに行こう 私もです！よく融通がきかないと言われます。でもポジティブに考えれば、自分で決めたことはしっかりできる。誠実である。ってなりますよ。 まろんさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
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