顔をシュッとさせたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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リファ 私は、リファのコロコロがオススメ
私もリファでシュッとなりました。
手でするのも◎
簡単でいいよー
やってみてねー
まほさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
頑張れ！ アヴェさん！こんにちは！
シュッとさせたいならフェイスラインマッサージかな？
まずは手にオイルを付けよう！(WEREDAがオススメ)
①顎に沿ってゆっくり押し流す
②額は三本指で横に流す
③コロコロを使う
④耳の後ろを押す(最初は痛い！)
⑤後はまなさんが言っている舌回しマッサージ！
まなさんが詳しく書いてくれているのでまなさんを参考に！
⑥美顔器を使う
(私自体使い始めたのは1～2年前なのですが電流が流れたりして
顔だけで無く足にも使える！)

参考になれば嬉しいです！ 和純(かすみ)さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
遅くなりました… めるるです！
小顔マッサージがおすすめです！暇な時、時間があれば簡単にできます！
耳の近くのほっぺをこぶしでゴリゴリさせて3分ぐらいやるとシュッてなります！笑これを朝にやっています！もし伝わらなかったら（YouTube）ななこちゃんの小顔マッサージ動画を見てみてください！
夜は小顔ローラーでマーサージしてます！5000円以上したかな…？
去年の誕生日に買ってもらいました！（百均でも売ってるかも）
これすごく効果あって暇つぶしで5分やったら小顔になりました！！
参考になれば嬉しいです！ めるるさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
続きです！ まなです。

4 上の奥歯まで舌がたどり着いたら下の歯は表面に舌を付ける
5 舌を1周させる
6 20回繰り返す
7 左回りも同様に繰り返す
口は開けず、舌を大きく回すことを意識すると、さらに効果を高められます！

顔ヨガ
1 口を大きく開き目を見開く
2 舌をできる限り顎の方に向け出す
3 舌の先を上に向ける
4 顔を上に向ける
5 しっかりと舌を伸ばして10秒キープ
6 1日につき2セット行う
顔ヨガは目の周りの筋肉が鍛えられるため、顔痩せだけでなく、目が大きく見える効果も期待できます！

汚いこと言っててごめんなさい！
あとは、かっさやリファという顔用のローラー(リファじゃなくても大丈夫です)を使ってマッサージをするのもいいですよ！参考になったら嬉しいです！長文失礼致しました。
まなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
答えます！ まなです。

マッサージの前にストレッチをすると首にあるリンパの流れがスムーズになって、顔の老廃物や水分が流れやすくなります！

首のマッサージ
1 左手を右耳の上に当てる
2 左手で軽く押しながら首を左に倒す
3 反対側も同様に行う
4 両手を後頭部に置き首を前に倒す
5 顔の前で手のひらを合わせて親指を顎に付けて首を後ろに倒す
6 首を回す

顔のリンパマッサージ
1 両手の手のひらで左右の頬から顎を覆う
2 こめかみに向けてさする
3 鼻から口を覆う
4 耳に向けてさする
5 人差し指、中指、薬指で上瞼からこめかみに向けてさする
6 3本と指を使っておでこからこめかみと頬を通り首までさする
7 片方の手で耳の下から首と鎖骨を通って胸までリンパを流す
8 反対側も胸までリンパを流す

舌回しトレーニング
1 口を閉じる
2 舌を上の前歯の表側に付ける
3 歯は上を通りながら下回りで舌を滑らせる
次へ まなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
マッサージ！マッサージ！ あゆりばです！
私的には、マッサージが一番です！
〈かっさ〉
かっさはダイソーなどに売ってて、手軽に手に入るのでおすすめです！
かっさは、顔だけで無く色んなところに使えるし良いです！

〈ローラー〉
小顔ローラーはピンキリですね...
1万円ほどするものも有れば100円ほどしかしない奴もあります！
でも、コロコロするだけなので、簡単さはナンバー1！！

こんな感じですかね...
参考までに あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
ハイライト ハイライトを入れるとのっぺり顔もシュッとなるよ！学校にはしていけないけど笑笑
あとはマッサージ！すぐには効果がないかもだけど、続けることに意味はあると思う！ ブルーレモンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
マッサージをしてます！ こんにちは！マーサです。
私はYouTubeのひなチャンネルさんの小顔マッサージなどの動画を見て参考にさせてもらってます！
マーサさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
アヴェさん！ 春巻です！

なんてことだ…アヴェさんの質問に答えられるとは…
では答えます！
＜かっさ＞
いいモノになると高いかっさもあると思いますが、
ダイソ一にもあります。
強めに、りんかくをけずる気持ちでゴリゴリ。
＜手＞
手ならいつでもできます！
でも、必ずクリ一ムをぬってから。オススメはニベア。
ユチュ一ブで調べると○
＜コロコロ＞
私はリファを使っています。
メルカリとかなら安く売っているので買ってみてもいいかも。
小さめがいいです！色んな所に使えるので！ 春巻さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日
いっぱいあるなー。 どーも！中１の映優だい！スト担！
必ずクリームや乳液をつけてから始めて！
かっさ→リファのコロコロもついてるやつ！
リファ→大きめのと、顔用の持ってる！普通のコロコロでもOK！でもうちはリファ推し！
耳にゴム→キツめに！！10分くらい！
手→フェイスラインをゴリゴリ。強くしすぎたらダメ！
など。参考にしてくれたらハッピーハッピー京本大我！
ばいびー 映優(はゆ)さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日

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相談タイトル：「顔をシュッとさせたい！」