休んじゃダメ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

休んじゃダメ？ 私は、休み明けによく具合が悪くなります。
具合が、悪くなって、学校を休むんですけど、そうするとママの機嫌が悪くなります。
痛みを我慢して頑張って、学校に行くとママの機嫌はいつも通りなんです。
ママの機嫌が悪くなるのは、イヤです。
どうしたらいいでしょうか？
我慢するのは、辛いです。 楓さん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年8月27日みんなの答え：1件

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具体的な説明を頑張って＆今すぐできる対策 年下から失礼します。

今回の件、どういうふうに「具合が悪く」なるのか、お母さまにきちんと伝わっていないのではないでしょうか。たとえばおなかが痛いとか、身体がだるくて動けないとか。具体的にどういう症状が出るのか、うまく言葉で説明できませんか？相談の文章を読んでいる限り、ちょっとそういう説明が不得意なタイプの方なのかなとも思います。

場合によっては学校のカウンセラーさんに相談したり、病院でお医者さんに診てもらったりしてもいいです。特にいちど、休み明けでつらいときに頑張って学校に行って、でも教室ではなく相談室に直行して、カウンセラーさんと一緒に「いま、どういう状況なのか」をじっくり整理してみてほしいです。そうすれば対策が採れるはずです。

とりあえず今すぐできる対策としては、①朝は無理のない範囲で早めに起きる→②起きたらすぐにスポーツドリンク（ポカリとか）を飲む→③陽の当たる場所に出て、簡単なものでいいので体操をする→④それから朝ごはん、がおすすめです。ぜひ試してみてください。 オトコオンナのサトミさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年8月29日

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