二の腕を細くしたい!
タイトル通りです!カテゴリ間違ってたらごめんなさい!
最近、体重は減ったんですけど、二の腕が太くて気になっています!
どうやったら細くなるでしょうか・・・
成功談、失敗談、・・・具体的に教えてほしいです!
たくさんの回答待ってます!
あ、タメOKです!! みいなさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年9月1日みんなの答え:1件
最近、体重は減ったんですけど、二の腕が太くて気になっています!
どうやったら細くなるでしょうか・・・
成功談、失敗談、・・・具体的に教えてほしいです!
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あ、タメOKです!! みいなさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年9月1日みんなの答え:1件
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無題です えぇと、私は水泳を長くしてて、
もうずいぶん前にやめたんですが
二の腕が引き締まっている気がします!
水泳は腕を動かすことが多いですし、水の抵抗もあるのでより効果的かなと。
近くにある市民プールとかで1時間泳ぐだけでも変わると思いますよ!
やってみてください♪
もうひとつ!ユーチューブで、
「二の腕 痩せたい」「二の腕 筋トレ」などといれてみてください!
沢山いい動画があります!
私は、痩せる系のだったら『ひなちゃんねる』さんが好きですしおすすめです!
2つの方法、試してみてください! ぱんださん(熊本・14さい)からの答え
とうこう日:2020年9月13日
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