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二の腕を細くしたい！ タイトル通りです！カテゴリ間違ってたらごめんなさい！

最近、体重は減ったんですけど、二の腕が太くて気になっています！

どうやったら細くなるでしょうか・・・

成功談、失敗談、・・・具体的に教えてほしいです！

たくさんの回答待ってます！

あ、タメOKです！！ みいなさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月1日みんなの答え：1件

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みんなの答え

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  • 無題です えぇと、私は水泳を長くしてて、
    もうずいぶん前にやめたんですが
    二の腕が引き締まっている気がします！

    水泳は腕を動かすことが多いですし、水の抵抗もあるのでより効果的かなと。
    近くにある市民プールとかで1時間泳ぐだけでも変わると思いますよ！

    やってみてください♪

    もうひとつ！ユーチューブで、
    「二の腕 痩せたい」「二の腕 筋トレ」などといれてみてください！

    沢山いい動画があります！

    私は、痩せる系のだったら『ひなちゃんねる』さんが好きですしおすすめです！

    2つの方法、試してみてください！         ぱんださん（熊本・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月13日
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