華々しい高校デビュー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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色々あります！ こんにちは！中学2年生の和純(かすみ)です。
①美のために日々心がけている事
・日焼け止めを毎日
・ファッションは大人っぽいブランド
・早寝早起き
・朝はランニングorジム
・物を買うときはデパート(実際見る)
・姿勢を良く
・白湯を飲む
・水を毎日2リットル
・キウイを食べる(私は毎食)
・口に物を含んだら歯磨き(水以外)
・スナック菓子は控える
・礼儀良く
・笑顔
・髪はヘアオイル、いいシャンプー，リンス，くしを使う

②細くなる方法
・マッサージ(オイルをつけて)
・早寝早起き
・姿勢良く
・脚パカ
・ジャンプする
・立っている時間を増やす
・よく噛む
・スナック菓子は控える
・ささみを増やすと良い

ボカロさんは頭が良いんですね！
すごい…ボカロさんが自信の無い容姿を変えれば完璧女子じゃないですか！文からも頭の良さや気品が感じがられます…
上から目線に失礼しました 和純(かすみ)さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
うーんと、 こんちは！はるかぜです(*^^*)
年下から失礼しますm(_ _)m

①・肌を黒くしないようにする！
・相手に好印象を与えるために笑顔！
・姿勢を良くする！
・オシャレをする！服で印象って変わる

②・半身浴かな？健康にいいっぽい
・普通にご飯は食べるけど、口の中
で食べ物全部消化するってぐらい
沢山噛んでる。

参考になると嬉しいです！私もボカロさんみたいに腹筋とストレッチやろう…笑

はるかぜさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
華のJKまであと少しですね～！ まず、彼氏いるところで私とは遠い存在です！！いいなあ…。楽しいんだろうなあ…。((
とりあえず回答します！

①私は、性格面の方を特に意識しています！性格は、優しくて謙虚で真面目で親しみやすい感じを目標にしていて、少しでも近づけるようにいつも意識してます！
外見だと、特に無いです！でも、全体的に美人系になれるように「美人オーラ」を出してます(?)

②脚は、私は陸上部の長距離種目を専門的にやっていて、毎日ジョギングをしてるのでそれでずいぶん細くなりました！ランニングというより、ジョギングを週3くらいで20分ほどすれば全然じゅうぶんです！

余談ですが、ボカロさん絶対性格良いし顔も可愛いですよね～。文面で分かっちゃいました！ボカロさんは、自分のこと理解してて本当に凄いと思いました！
参考にならないですが、少しでも役に立てたら嬉しいです！ なな助さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
答えます！ さなです！イメチェン、いいですね！

コンタクトにするだけでも結構変わるので、高校生になったらぜひぜひ！

1、・ドライヤーをする前に、ヘアオイルとか、洗い流さないトリートメントをつけた方がいいです！おすすめは、あんず油や、ルシードエルです！仕上げに冷風を当てながらブラッシングすると良きです！

・毎日日焼け止めと、化粧水、乳液は欠かさない！これを毎日続けるだけでも肌に透明感が出ると思います

・匂いのケア。髪の毛はトリートメントやシャンプーで、自然に。学校に行く時は軽くボディミストをするといいです！おすすめは、shiroのサボンです！
あと、口臭ケアです！

・唇のケア
これは、夜寝る前にワセリンを塗ったりとか、レプロンのリップスクラブおすすめです！

・爪のケア
爪磨きとかで磨いてます！

2、ランニング、いいと思います！
でも、私は続かないので（笑）夜寝る前にひなちゃんねるさんの動画をみて筋トレと、太ももを揉みながら脂肪をほぐしてます！！

頑張ってください！ さなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
答えますね！ あゆりばです！
早速質問答えますね...
①めっちゃ色々あるけど、一部を紹介します！
・白湯を飲む
・体を絞る(筋トレなど)
・湯船につかる
・ストレッチ
・マッサージ
②トランポリンオススメです！
脚痩せ効果もあるし、ウエスト痩せ効果も期待できます！
です！
時間無いので、短かったけど参考にしてください！ あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
続きだよ～っ！！ 晴夢です♪
○ハンカチ，ティッシュを毎日持ち歩く
○整理整頓をこまめにする
○マナーを守る
○姿勢を正しくする
○いつも笑顔で明るく前向きに
○ハキハキと話す
○目上の人には敬語を使う
○誰かを仲間外れにしない
○挨拶はきちんとする
○乱暴な言葉や、だらしない言葉は使わない
○相づちを打つ
○悪口は言わない
○困っている人がいたら話を聞いたり、助ける
こんな感じかなぁ…
長文、答えになってなかったらごめんなさい!!
少しでも参考になれたら嬉しいです！

それでは！

晴夢さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
続きだよ～っ！！ 晴夢です♪
次は美のために日頃心がけている事を教えます！
○睡眠をたっぷり取る
○野菜や果物をしっかり食べる
○一日3食、しっかり食べる
○出かける前に鏡の前で服装等をチェックする
○日焼け止めは365日塗る
○服の色は3色以内でまとめる
○シャンプー前に髪をブラッシングする
○シャンプーはしっかり泡立てて、リンスは頭皮に直接つけない
○ドライヤーは髪から10㎝位離して髪を乾かす(最後には冷風を当てる)
○洗顔は朝晩する(スキンケアもしっかり)
○歯磨きは一日3回以上する
○お風呂は30分～40分位(湯船の中でマッサージするのがいいよ！)
○こまめにハンドクリームやリップクリームを塗る
まだまだ続き書きます！
晴夢さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
答えるよ～っ！！ 晴夢です♪

まずは、痩せる方法を教えます！
1.食事
一口20～30回、よく噛んで食べる。色んな食材をバランス良くしっかり食べる。なるべくおかずから先に食べて、ご飯を最後らへんに食べる。野菜・果物をしっかり食べる。おやつは、フルーツやヨーグルトにする。油っこい物やスナック菓子などは控えめにする。
2.運動
無理な運動はしないこと。朝はラジオ体操をして夜は、ストレッチやエクササイズをする(YouTubeのひなちゃんねるがおすすめ)。
家の手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやる。ダンスもする。
次は美のために日頃心がけている事を教えますっ！ 晴夢さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日

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