50メートル走のコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

50メートル走のコツ カテゴリー間違ってるかもしれません！最近よく相談させてもらっているみいです
本題入りますね☆

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私の学校で月曜日の6時間目に体育があって、その時に50メートル走をやるんです！
私が知ってるコツとしては
・腕をよくふる
・足に輪ゴムをつける

しかわからないです-д-
私は6年生なのに9秒55と、なんで遅いんだーぁぁぁﾋﾟｴﾝ()

調べても同じのしかでてきませんでした()
なので皆さんに、知ってるのならなんでもいいので、50メートル走のコツを教えてくれると嬉しすぎてその場で叫びますw

かぶってても大丈夫ですよ
年下、タメ口OK！
辛口NG

回答、よろしくお願い致します！
あ、出来れば、その方法でどのくらい効果があったのかも教えてほしいです！無理なら大丈夫です！ 助け隊隊長みいさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月4日みんなの答え：9件

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わかった！ まず、走り始めは前傾姿勢を意識してね！スタートしたら、ゴールに向かって徐々に上体を起こしていく！

で、ゴール直前には、再び前傾姿勢にしてね！胴体の一部がゴールに達したらそれでもうゴールになれるから！

これは私の推しの先生が丁寧に教えてくれたんだ♪笑

それと、歩幅は大きめを意識した方が良いよ！ちょこちょこ走るよりは、自信を持って大きく踏み出そ！！

私はこれで、50m走のタイム7秒82だったよ！(自慢じゃないよ汗) ゆいしばさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
遅くもないと思うけど(･ω･) うーん、９秒５５ってそんなに遅いかぁ？
私は８秒８だけど、９秒台の子も１０秒台も普通にいるんだけど・・。そこまで遅くもないと思いますよ？
自分も自慢できるほど早くもないけど、強いていうなら足を蹴り上げること。
って、検索したら出てきて、試してみたら０．２秒早くなったよ( ^ω^ )
でも、陸上選手になりたいとかじゃなかったら、そこまで気にしなくて良いと思う。からかわれても無視したりね。 瑠璃飴さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
頑張れ～！！ 陸上部の中１です！陸上部って言っても、私は長距離専門だから短距離あんまり得意じゃないんだけど、知ってる情報書くね！
まず、姿勢を大事にする！最初は体を前の方に倒して走って、中間地点くらいに来たら背骨をピーンと伸ばして綺麗な姿勢で走る！足は90度！

この姿勢じゃなくても、速い人の姿勢を真似すると良いよ！私は同じ陸上部の短距離速い子の姿勢を真似して、短距離走ってみたら走りやすくなったり、速くなったりした！！
参考になったら嬉しいです！
50m応援してるね～！！ なな助さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
陸上部です！ ～50メートル走が速くなる方法～

ウォームアップ
・もも上げ太ももをお腹につけるイメージで高く速く足をあげる
・後ろキック手のひらを後ろに向けて体の横につけて手のひらをか
かかとでキックする
走る時
・スタートのとき地面を思いっきりける。
・スタートするときは姿勢を低く、走っているときは体を起こしすぎ
ないようにする。
・足と腕は反対に動かす
・最後まで突っ走る！

準備体操はしっかりとしてね。50メートル走がんばって 楓華さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
陸上の授業で習いました 昨日習ったばっかですw
あっ、ちなみに中1です

体は常にまっすぐがいいよ
あと足の角度は90度(曲げる時にね！)
で、靴の裏が見えないように
あと足の着地(?)の仕方はつま先から一気に足の裏全部つけるとよくないだからドタドタうるさかったらダメってこと

…全部先生に教えてもらった事だから本当かどうかは分からん…
それとわいは6年の頃よりタイムが落ちた()

お互い頑張ろーね！ カカオマスさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
あるよ！ こんにちは。ナスビです=(^.^)=
私は最初、前傾姿勢で走る。
そうすることでスピードに乗れます。
あとからだを左右に振る。
そして最後のゴールにはトルソーという胴体を
胸を張って前に出すことです。
ゴールの基準はトルソーが線を過ぎたらなので
胸を張ることでタイムが縮まります。
頑張ってね♪ ナスビさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
教えるよー 私は、小6 50m 6.02秒です。
まず輪ゴムをつけて走る事は、オススメしません。足が痛くなるだけです。私が走る時に意識する事は、スタートの姿勢は、低く構えて20m近いぐらいまでいったら頭をだんだん上にあげて体を起こす感じで走ります。調べてみて下さい。
選手 50mってその人の動画見て走り方を真似してみるといいですよ！ 青さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
私なりのコツ！ コツなのか分かりませんが、私はゴールに好きな物があると仮定して、急がないと消えちゃう！って思いながら走ってます笑

私なんて50m走とかフライングが怖くてスタート遅れてます…w
参考にならなかったらすみません！m(_ _)m とらいあんぐるさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
気持ちの問題だぁ！ それだけコツを知っていて、ちゃんと考えているなら、あとは心じゃないですか？

スタートしたら、後ろからチーターが追いかけてきていると考えると、
とっっっっても速くなるかも知れません、、

私は試したことがないですが、弟はそれで0.5秒は速くなったらしいですよ。 meirinさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日

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相談タイトル：「50メートル走のコツ」