朝アラーム音で起きれない
初質問です。超長文です。
タイトル通りです。朝アラーム音で起きれません。
いつもはアラーム音で起きれていたのですが、何故か最近起きれなくなりました。
(脳が自然音と認識してる感じ?です。)
アラーム音は音量最大で、少し離れたところにスマホを置いています。
私は祖父と祖母の家で寝ていて、親とは違う家で住んでます。別居的な?
(親の家までは徒歩5秒)。
なので親に起こしてもらおうにも起こしてもらえません。
祖父と祖母は朝早くに散歩に行っているので、私が起きる頃には祖父と祖母は家にいません。
長文になってしまってごめんなさい。
私がアラーム音で起きれるように誰かアドバイスください!!! やみやみさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年9月7日みんなの答え:4件
タイトル通りです。朝アラーム音で起きれません。
いつもはアラーム音で起きれていたのですが、何故か最近起きれなくなりました。
(脳が自然音と認識してる感じ?です。)
アラーム音は音量最大で、少し離れたところにスマホを置いています。
私は祖父と祖母の家で寝ていて、親とは違う家で住んでます。別居的な?
(親の家までは徒歩5秒)。
なので親に起こしてもらおうにも起こしてもらえません。
祖父と祖母は朝早くに散歩に行っているので、私が起きる頃には祖父と祖母は家にいません。
長文になってしまってごめんなさい。
私がアラーム音で起きれるように誰かアドバイスください!!! やみやみさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年9月7日みんなの答え:4件
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電話で起こしてもらえませんか? スマホは寝るときにはお手元にあるんですね。
だとすると期間を決めて、毎日決まった時間に親御さんからスマホに電話(モーニングコール)をかけてもらうといいです。たとえば、もし朝食をご両親のところで食べることになっているとしたら、その時間になっても来ない場合。
もし親御さんがダメなら、誰かお友達とかに頼んでもいいです。
で、起きたら
@まず水分と塩分を補給(ポカリとかでOK)
Aパジャマが汗で濡れていたら脱いで、着替え
B日光を浴びて、ストレッチなどの軽い運動
という手順が効きます。3-5日くらいで矯正できると思います。
頑張ってください。 オトコオンナのサトミさん(東京・9さい)からの答え
とうこう日:2020年9月10日 -
私もそんな感じでした! こんにちは。おれんじです。
私はスヌーズ機能を使ってます。
なんか2分ごとくらいにピーピーなるやつです。
前はなかなかそれで起きられなくって
毎朝起きるの遅かったんですけど、←じゃあ早く起きなさい
ママにピーピーうるさいって言われてからは
早く起きるようにしてます。
スヌーズ機能が付いてるものを使ってみてはどうでしょう??
きっと起きれますうるさいかもですけどね、、、
ばいばい!
おれんじさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2020年9月9日 -
私は こんにちは、えゆです!
私もかるぴすそーださんと全く同じ方法で起きてます!笑
めっちゃ起きれますよー。 えゆさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年9月8日 -
私は… 私もスマホのアラームをかけますが、中々起きれないです。。。なので最近はママに起こしてもらってますが、前はアラームを大量にかけてました笑例えば、6時・6時5分・6時8分・6時10分・6時13分…みたいな感じです!大量にかけるとめっちゃ頻繁になって、うるさくて起きれます!私はそれを7時ぐらいまで続けてやっておいて、次の日にアラームが何度も何度もなってて目が覚めてました!参考になると嬉しいです!!長文失礼しました。 かるぴすそーださん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2020年9月8日
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