地震のトラウマ？※苦手な方はご注意ください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

地震のトラウマ？※苦手な方はご注意ください 初めまして！初投稿です。
最近コロナも流行ってて大変ですね～。
私の住んでる地域で、この間地震があったんです。といっても、私のいた場所は震度4でありがたいことに被害もほとんどなかったのです。1日経てば普段通りになってました。
けど、私は元々臆病で心配性な方なので、その後もずっと心配です。。
最近は、狭い部屋にいる時とか、寝てる時に、小さな揺れを感じてしまいます。実際には揺れてません。でも、怖さのせいなのか、ストレスでめまいがひどくなったのか、揺れてるように感じてしまいます。
小さな縦揺れで、足の方に感じます。地震の最初の方の揺れに似てます。怖いーー！
怖さが減る方法とか、気の紛らわし方とか、教えてくれませんか？ 椎音さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月8日みんなの答え：6件

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かってにきえるよ！（たぶん） 人ののうは、いやなきおくや、ショックのあるものはかってにきおくからきえるらしいよ！ 建築が下手なネフライトさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
私もあるー 私は小さい頃に東日本大震災、去年に台風15号、そしてものすごい大雨を体験しました。（どちらも千葉で起こったのでニュースとかでやってたと思います。）
あまり覚えてないけれど東日本大震災はすごく揺れていました。その頃はアンパンマンを見ていて迷惑だなぁ…くらいにしか思っていなかったけれど、今思い出すとすごく怖いです。
台風15号と大雨はもっと怖かったです
台風は夜全然眠れなくて（シャッターに物があたってたのと風がうなるように吹いていたから）午前2時くらいに起きてしまいました…！
その後なんとか学校はあったけれど登校中に大きな看板がぼっきり折れていたり木がなぎ倒されていたりして当時小６だった私は班の弟や弟の友達達が大興奮しているのを尻目に少し恐怖で動けませんでした。しかも、学校がたったの3時間授業で終わったので相当なことなんだなと思いました。
大雨は朝から異常なほど雨が降っていました。昼にはもう校庭の鉄棒が半分くらい水に浸かっていてこのときばかりは先生達も大慌てでした。結局家に帰れたのは5時くらいで、しかもお留守番だったので、ニュースを見ていました。長々と話しましたが私も大雨だと怖いと思います ゆーこさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月13日
私も！ 私も、小２の時（2018年の地震）震度４あったんです！まあ、その時は登校中で、途中で、（その頃3年生）の、人の子供携帯からメールの音して、？状態で学校行ったら、授業中止になって、しかも、（いきなり時戻るううう）その子供携帯の着信音が鳴った時、ついでに近くの家の２階の窓揺れまくってました（笑）身の上話終了
本題ですその時のことを忘れる！ あやかさん（京都・9さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日
うぅ　分かるよ～泣 こんにちは
わかるよ～その気持ち
私もみんな経験しているのに(3、11)わたしはトラウマがひどいです。
なので、この前2日連続で緊急地震速報があった時から、お母さんとお姉ちゃんと一緒に寝て、1人でいる時を減らしました。
足とか揺すったり少し動くと揺れてるみたいでダメ、、、
小6の時地震体験があったんです、、、
それで先生に嫌だ！って目で見たんですよ
でも先生は
「大丈夫だよーがんばれー」
っていわれたんですーーー
やってみたらやっぱり号泣。背でかい方だったのに情けない、、、
寝る時私はお母さんと一緒にいて、YouTube流して見ないとか、本を読むとか
して見てね☆ しろくまさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日
私も！ 私も、2018年の大阪北部地震で震度6強でした。登校中の歩道橋で揺れました。6強で、みーんな泣いていて、私も泣きました。それからは、お風呂に入る時やトイレの時は少し扉を空かすようにしています！意味ないだろうけど、逃げられるかもしれないと思うと安心できます。寝る時は靴下を履いて布団を深くかぶって。寝る直前まで本の世界に入っています。そうすると、少しはマシになりました！ うたはさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日
東日本大震災…… こんにちは！ティロッ♪です！
その気持ちわかります。私もそうです。
この前テトリスで対人戦をやってる間も、揺れてる感じしかしなくて集中できませんでしたorz
直す方法…わかりません！
すみません…w ティロッ♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日

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相談タイトル：「地震のトラウマ？※苦手な方はご注意ください」