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怖い。しんどい。どしたらいいんだろう… 最近、全部しんどい。

いじめのフラッシュバック。思い出して過呼吸になっちゃうのもしんどい。

家の中での、親の喧嘩。お兄ちゃんの暴力。だから、もう男が怖い。いじめてくるのも男だから。

場面緘黙の悪化。チックもちょっと治ってきてたのに、またひどくなってきちゃってるし


何で、こうなっちゃったのかな？って、自分でも思っちゃう。

みんなが怖い。朝先生からかかってくる電話にでるのも怖い。

なんで？なんで？

毎日泣いちゃうし、寝れないし。どしたらいいの？

もう嫌だ、怖い怖い、どしたらいいの？
誰かに話したいけど、誰に言えばいいのかわかんないし。スクールカウンセラーの先生にも、話したいけど固まっちゃってできない。

毎日怖い。なんにもできない。どうしたらいいの？怖い キイロさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年9月9日みんなの答え：1件

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  • 「何か」は別にしなくていいと思います！ 別に、今すぐに何かをする必要はありません。自分を追い込みすぎるほうが大変です。
    面と向かっては、難しいかもしれませんが、ここでキイロさんは相談できました。辛いことも苦しいことも、人に言うのは難しいものです。
    自分は、「どうしたらいい。」とはっきりした解決策を提示することはできません。(すみません)
    ですが、キイロさんが辛いと思っている、ということはわかりました。それがどうした、と言われてしまえばそれまでです。自分が言えるのはそれぐらいです。あと、キイロさんが楽しいと思うことをやってみてください。それが許されない環境なら児童相談所等に相談したほうがよいのですが。
    カウンセラーの方は、キイロさんが黙っていても大丈夫だと思います。まずは何度か行ってみて、自分が慣れるか、合わないと思うまで体験するのはどうでしょう。上手く話せなくても大丈夫です。ふざけているとも思われないと思います。そして、迷惑でもありません。もし、悪態をつかれたらそのカウンセラーさんの方が悪いです。
    あまり力になれず、すみません。長文失礼しました。         はちみつさん（千葉・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月11日
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