ストレスを減らす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスを減らす方法 こんにちは。私は最近ストレスが多くて
学校に行きたくないと思ったり、前よりイライラしてしまうことが多くなりました。
主なストレスの原因は、私が悪口を言われた本当に苦手な人が私の前の席な事、後は勉強です。
周りからの過度な期待や、「どうせできるでしょ」という言葉が自分にとってすごくストレスで、他の人に相談してもあまりわかってもらえません。
席については、私1人のわがままで席替えしてほしいと頼むわけにもいかないので我慢しています。嫌いな人は悪口、逆切れなど本当に苦手です。どうしたら良いでしょうか。 はぬるさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2020年9月11日みんなの答え：6件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

笑おう。 笑えば忘れるはずです！！

それか、イラつく人の名前をノートに書いてノート引きちぎって枕につけて殴りましょう こっぺぱんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月12日
紙に書きましょう！ いちごみるくです！
嫌なことを全部紙に書けばいいんじゃないですか？
それか、枕に顔面をつけて「ぎゃー！」って叫びます！
叫ぶのはストレス発散になりますが、近所迷惑になるので、防いでくれる枕でやってください～笑 いちごみるくさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月11日
たまにあるよ！ とにかく、おもいっきりねる！ wwwwwwさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月11日
自分の好きなことを！ 自分の好きなことをやったらいいですよ！
例えば、音楽を聴く・お風呂に入る・絵を描く・運動するなど。

嫌いな人と席が前後はきついですね…
それでも、悪い方に考えちゃダメですよ！
全部自分の良い方に考えましょう！
そうしたら、自分の良い方に事が進んでいきますので！
結果オーライです！
頑張ってくださいー！！！ ありぴーさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月11日
頑張ってますね それはストレス溜まりますね。特に回りから期待されるってところ。でもそれは主様が回りの人から尊敬されていて、必要とされているって証拠じゃないですか。ストレスにはなるでしょうが(回りの人に必要とされてる)って思えば少しは楽じゃないですか？回りから期待されるのはもう、どうしようもありませんし。席は主様の考えに沿って、次の席替えまで待つしかないと思います。あと、苦手な人のことを前向きに考えて好きになる努力をするとか｡
すみません、私の勝手な意見です。役に立てれば嬉しいです。。。 Rainbowさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月11日
なるほど 苦手な子と極力関わらない方がいい。
何か言ってエスカレートしたら後戻り
できないかんね。放っとくが一番良。
期待されても私は私だ。その期待に
こたえる必要はない。自分らしく
していれば良い。ね？大丈夫だから！
そのままのあなたでいいんだよ！！
もちろん変わりたかったら変わろうと
しても良い。でも今のあなたが一番
素敵なんじゃないかな？あ、、でも
それを守らなくちゃ。。って
プレッシャー？期待？に感じなくて
大丈夫だからね！いいんだよ！
どんなあなたでも好きな人は好きさ！ みおりぬ☆さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月11日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「ストレスを減らす方法」