ずる休みをしてしまった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ずる休みをしてしまった ずる休みをしてしまいました…。

木曜日から前期末テストなのですが勉強が間に合いそうにもなく、前日休んで
丸々１日家で勉強することにしました。

母親に頼み込んで、頭痛ということにしてもらったのですが

私は元々休むことがなかったので友達みんなから「大丈夫？」とたくさん心配されて、心が痛みました…。

全然勉強終わってないのに
ちゃんと学校行った人が達に申し訳ないです。

今さらですが後悔してます。
このモヤモヤをどうすればいいでしょうか。 アイさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2020年9月16日みんなの答え：2件

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埋め合わせに「ひとりボランティア」は？ まだ見ていますか？

今回は成績がどうのこうのじゃなくて、みんながきちんとやるべきことをやっていた（学校で授業を受けていた）のに、自分だけやるべきことをやらなかった、という引け目がコトの本質ですよね。

とすると、何かその埋め合わせになるようなボランティアの作業を自分に課す、という方法が効くかもしれません。たとえば毎朝、今までより30分早く起きて、30分早く家を出て、外回りの掃除をするという手があります。家の近くでもいいですし、駅やバス停でタバコの吸い殻を拾い集めてもいいと思います。

それを続ける期間の目安は、「ずる休みした時間数に到達するまで」。たとえばその日の授業が50分×6コマ、それに加えて校内の掃除だったとすると、授業相当分はキリのいい時間数にして30分×12日、校内の掃除の分でプラス1日。気分転換の意味でも、休みの日にまとめて一気にやるのではなくて、1日30分程度を毎日続けるほうがいいと思います。

そのあとは、気持ちに区切りがつくか、あるいは何か用事が入って続けられなくなるか、そのくらいまで続ければ、たぶんもう気に病まなくなっていると思いますよ。

頑張ってください。 オトコオンナのサトミさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
普通にえらいと思うけど 勉強するために休んだんでしょう？
少し罪悪感はあるかもしれないけど僕からしたら偉いと思います。
僕なんか勉強するわけでなく、ただ学校に行きたくないから休んだことがあります。
次のテストはコツコツやろう！とか改善できて良かったのではないですか？ どんぐりさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月17日

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相談タイトル：「ずる休みをしてしまった」