足が早くなる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が早くなる方法 こんにちはブルまるです。
もうちょっとで運動会があるんですけど、リレーがあって、人数が他のチームより少なくて私が2回走ることになったんです。それで結構重要だと思って、
早く走る方法、早くなる方法、体力をつける方法とか教えて欲しいです！出来たら、短い時間でもできる方法を教えて欲しいです。お願いします！
ブルまるさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月16日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

まずは正しいフォームの修得を もう運動会終わっちゃいましたかね？

で、「運動会」という言葉が出ているということは小学生でしょうか？そのリレーということだと、1周200mのトラックを半周して100mとか、1周して200mとかでしょうか？

（あー、でも200m走るのはクラスの中でも足の速い人たちの役割かなあ…）

この距離だと、とにかく正しいフォームで足を上げて走ることが重要です。

①基本的に、足は太ももを高く上げて、大きな歩幅で走る。

②腕は進行方向に平行に、思い切って大きく振る。
（運動の苦手な女子に時々あるのですが、両腕を蝶々のように振り乱すのは論外です。）

他にもいくつかあると思いますが、小学校の先生だと大学まで短距離走についての勉強をみっちりやっていた人はほとんどいないとおもうので、もし上達したければ中学以上できちんとフォームを勉強したほうがいいと思います。

というわけで、あんまれお役に立てなくてスミマセン。 オトコオンナのサトミさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年9月27日
無理ですね･･･ 短い時間っていう時点でおかしいです
走りというのは何ヶ月かけて早くなるものです
いまさらやっても無理です 彩姫さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月17日
頑張って！ えっと、、、
速く走るには、
出来るだけ爪先で走って、足を上げて
手を思いっきり振る！ 和和さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月17日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「足が早くなる方法」