運動会までに…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

答えます！ ちょこみんとです！
私も足痩せしたくて頑張ってます！最近はサボリ気味ですが（）
私がしているのは、
・すみれさんと同じくひなちゃんねるさんの足痩せ動画

・オガトレさんの足パカ動画
音楽にあわせて足パカをするので、音ゲー感覚で楽しくできます♪

・お風呂でマッサージ
湯船で延々としてます（笑）

参考になると嬉しいです！ ちょこみんとさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

ひなちゃんねるいいよ！ ハルでーす。
ひなちゃんねるさんの動画はそのまま続けてください！
本当に効果アリアリです笑。
それと足パカとか！
私は竹脇まりなさんの足パカしてます。
あとはりなりなさんと一緒でむくみを取ること！
マッサージもいいけど、めんどくさいなら
ベッドに寝転んで脚を上にして壁に付けるだけでも
むくみ取れますよ！
ハルさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

むくみをとるだけでも随分変わる！ りなりなです！！

私は、むくみとるだけで人生変わりました！ｗ(←大げさすぎｗ)

ボディオイルを塗って脚痩せマッサージを毎晩しています！！！
また、冬には、私はむくみやすいので着圧ソックスはいて寝ています！！すると、朝起きたらむくんでないし、冷え性だったら一石二鳥！！
私は、冷え性ひどすぎてｗ夜にせっかく沢山脚痩せマッサージしてむくみとったのに、朝になったらむくみがもどってたら嫌ですよね！！なので私は着圧ソックスはいてます！

あと、ハンドクラップもいいらしいですね！！
けど、私は、本気で１週間1日2セットハンドクラップ踊り続けていたのに、約３キロぐらいしか痩せませんでしたｗｗｗ10㌔って言い過ぎですよねｗ
まあ、3キロ痩せたので嬉しいですｗあんま効果なかったので私は普通にもっと激しいダンス踊ってますｗ

確かに、3キロしか痩せなかったけど、脚はだいぶ細くなった気がするので脚痩せに関してはちょっと効果的かも！！

やっぱ一番はひなちゃんねる見たほうが良き！ りなりなさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

ひなちゃんねる 夏海です(*´∇｀*)

痩せるんじゃなくて少しむくみをとる方が良いと思う！(対して変わらないけど笑)

ひなちゃんねるさんの「１週間で足痩せ」っていうのがおすすめ！！
すみれさんもやってるのかな...？
あとはボディクリームを付けて下から上にグリグリっって笑笑

頑張って下さい！ 夏海さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

脚痩せ！ こんにちは＆こんばんは！にゃもちです！
他の方も言っているように、「ハンドクラップ」おすすめです！
あと、ひなチャンネルの足痩せマッサージもそのまま続けてください！効果あると思うので！
一緒に頑張りましょう！ にゃもち　さん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

ひなちゃんねる こんにちは、えゆです！
ひなちゃんねるそのまま続けて！
本当に効果あるから！
後はスクワットとかかな。 えゆさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

ちょっと流行遅れかな？ あゆりばです！
猫耳ちゃんさんの言ってるように「ハンドクラップ」おすすめ！
ハンドクラップは、主に下半身の筋肉を使うから全体的にめっちゃ痩せる。
もちろん、下半身痩せもするから絶対やって欲しい！ あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

スクワット！ 結愛です♪

スクワットは、楽で本当に効果抜群らしいです！
スクワット15回が腹筋500回らしいのて！
頑張ってください！ 結愛さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

ひなチャンネルめちゃいい！ ひなチャンネルで顔痩せ動画見て私も結構すっきりしたんだよね。デモ私自分のことめっちゃ太ってると思ってたのに友達から痩せてるって言われて平均体重見たらめちゃくちゃ痩せてたから気にしないことも必要？なのかな

あとマッサージ聞く気がする！ ミイヒ＆リマペンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

このダンスはいかが？ ハンドクラップダンス。
二週間頑張ったら１０キロやせるらしいです。

お風呂の前にやったほうがいいですよ。
（汗だくだくですから、、、）

タオルは絶対に必要。

参考になれば＾＾ 猫耳ちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日

相談タイトル：「運動会までに…。」