夜に辛くなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜に辛くなる 中一です
最近（2ヶ月くらい前）、夜に鬱状態のようなことになってしまいます
昼間は元気で楽しいのですが、夜（10時）になると
一気にテンションが下がり、イライラし始めますその時間は勉強中です
勉強しながらストレスを吐き出すように、ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
と叫んでしまいます。泣く時もあります
ですが母と兄弟は無視で何もしません
刺激しないようにしているのかもしれないけど
それにも腹が立ってまた奇声を上げる……の繰り返しです
最近、午前中は食欲がおさまらず、夜よりマシですが
心の中ではイライラしてます。消えたいです

誰か助けて下さい。こんな俺の話を聞いてくれてありがとうございます
長文失礼しました ナマコさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月29日みんなの答え：3件

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わかります！ 中二です。
すごく共感です…！
私も夜になると鬱の状態になって、わけもなくイライラしたり、食欲がありすぎたりして困っています。
調べたところ、非定型うつ病ではないかと思います。特徴は、
･楽しいことには元気が出る
･夕方から夜にかけて悪化する
･過眠、過食
･イライラして落ち着かない
などです。
私自身が非定型うつ病かはわからないのですが、あなたとほとんど同じ症状で驚きました…。
なのでわかります。辛いですよね、消えたいですよね。
どうか無理はしないでください。

求めている回答と違ったらごめんなさい。
ですがもしかしたらこのような可能性もありますよということです。
もし思い当たることがあるのならば、誰かに相談してみてください。
頑張ってください。応援しています！ ふゆるさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月30日
病院オススメします 落ち着いた状態を保つようにするなど方法はあるかもしれませんが、やはり1番前手取り早いのは何かの病気かもしれないので病院だと思います。
学校のカウンセラーで話聞いてもらうのもありだと思いますが私の場合だったら周りに知られるのが嫌なので行かないかもです… めあさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月30日
似たようなことが私にもある。 私にも似たようなことがあります。

奇声を発することはないんですけど、こう、昼間のことを後悔し続けて眠れなくなることがあります。

恥ずかしい失敗をしてしまったときや、インターネットを使い過ぎてしまったときなどによくあります。

昼間は全然気にならないのに、布団の中で一人反省会をしているようなイメージです。

眠れなさ過ぎて夜中の2時くらいまで起きてたこともあったぐらいです。

じゃあ後悔しないように暮らせよってことなんですけどね。
どうしてもそれができないんです。

自分で自分を責め、限界までイライラと後悔が限界に達したとき、ふっと眠りにつくんです。

余りにも辛すぎるときは、自分の好きなことについて考えたり、
軽い妄想してます。

長文失礼しました。 夜＠米民さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月30日

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相談タイトル：「夜に辛くなる」