あー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あー私はスマホ依存症でなかなか止まりませんません…
皆さんはどうしたらスマホをすぐ辞めれますか？
私は今中1で流石に学校までは持って行ってないけど家帰ってすぐ見てしまう癖があるんです…
私の友達も依存症らしく私と似ていて
その子も止まらないらしく…
何か方法があったらお願いします…
いろんな方法をお待ちしております！ ひなさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2020年9月30日みんなの答え：7件

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これなら！ アプリで、スマホのやり過ぎ注意に、木を育てるアプリがあります。それは、スマホをやり過ぎると、木が枯れてしまうので、やり過ぎを防止できます。これで良いか分かりませんが、是非入れてみてください! もちにゃんさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月10日
私もです・・ 私もついついやめられず、夜中まで見てしまいます。気が付けば0時をすぎている事もよくあります・・。共感しているだけで、解決策は思いつきません・・てか、思いついてたら早速実行してますよ！ぴえん。まわりのコメント、参考にさせていただきます。 白雪さん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
制限つけちゃう スマホ制限とかで調べたら出てくるので、それで制限するといいと思います
おすすめは「UBhind」
制限中は必要最低限(電話とか)は使えるように出来るし、緊急時用に1日1回15分制限解除出来る。
私は朝9時～夕方４時と夜９時～朝７時までの制限をつけてました。
制限をはずした今でもスマホをさわりたい欲はほぼ無くなったので、とても効果ありました。 あささん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
そうですね... 毎日閲覧履歴を見る！

どんなに見てるかわかるのでは？

あと、閲覧履歴一番下まで見る！ 握り潰しさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月2日
答えまーす 自分は
スマホをそもそも充電せずに0%ままにして放置してます。 つすししさん（青森・18さい）からの答え
とうこう日：2020年10月1日
充電！ くろどみ。さんと似ています。
充電して、愛するスマホに元気をあげるんです。 征夷大将軍理佐子さん（埼玉・8さい）からの答え
とうこう日：2020年10月1日
私はー… 1 スマホを毎晩充電して朝100パーセントの状態にしておきます。
2 そして、朝起きてから寝るまでスマホを使って、『毎日50パーセントを切ったらアウト』と言うルールをつくります。
3 充電の残量をチラチラ見ながらスマホをいじります。

私はこれを行ったらYouTube見る時間めっちゃ減りましたよ！ くろどみ。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月1日

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