過呼吸とは：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過呼吸とは 実際になったことある人に質問です！
過呼吸になるとどんな感じですか？

息は、ヒューヒューですか？
それともハーハーという感じですか？

あと、なった時の感覚とか、そのほかの症状も知りたいです。

それと、そうなった時の対処法も知りたいです！よろしくお願いします。 まぬくんさん（千葉・15さい）からの相談
とうこう日：2020年10月1日みんなの答え：7件

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自分の意思で止められない きっと人にもよりますが、私の場合、泣いていたらだんだん息が上がってきてハアハアの結構激しい感じでした泣
過呼吸になったら楽しい事，［リラックス］を考えたりしたらいいと思います。 ぴーちくさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月9日
こんな感じ、 私ははーはーなって息できんくなって倒れて全身が痺れて5分ぐらい痺れがとまらなくて少ししたら首らへんが若干痺れてるけど歩けるようになりますね、 みかんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
対処法！ ビニール袋を口に当てて、息をすると落ち着きますよ！
それか、吸った空気を10秒程かけて吐き出す！ のんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
死にそう 息が、できなくなって、倒れてしまいそうです。後は、頭痛かなー
ストレスがたまると、起こりやすいから、こまめに、保健の先生にストレスを発散しているよ。 カピバラさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月2日
無題推しに興奮しすぎてなったことあります。
走ったあとにハアハアなるやつのひどいバージョンです。自分の意思で止められず苦しかったです。しばらくして治りましたが、そのあとにせきが出ました。

興奮するのもほどほどにしないと危険ですね(笑)

なったのはその１回だったので対処法はいまいちわかりません。 *はるちゃんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月2日
私は… 私は息苦しくなって、パニックになるみたいなかんじかな～
対処法は、ゆっくり深呼吸をするのと、ペーパーバック法です！ Nimaさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月2日
こんな感じです ゆあんです！答えます

過呼吸までは行きませんが毎晩息が苦しくなっています。私ははぁはぁする感じです。
頭痛とか吐き気とかもありますねー
めまいのことも多いです ゆあんさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月2日

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相談タイトル：「過呼吸とは」