学校に行けてなくて、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行けてなくて、、、 中1の12歳です。
私は、起立性調節障害という病気であまり学校に行けていません。
病気の名前はググると出てきます。ぜひ調べてみてください！
行っても、毎回3時間目か、4時間目に遅刻して行ってます。
大体週に1回は休んでいて、今週は4日休んでしまっています。

そこで、勉強の相談があります。
(最初に説明多くてすみません)

私は学校を休んでも、体調が悪く、午後からしか勉強ができません。
せめて、休んだ日は有効活用して午後少し勉強しようと思うのですが、2～3時間しかできません。

学校に行った日は疲れてしまって、家に帰ってからは勉強できないことが多いです。
なので放課後、学校の食堂で友達と勉強してから帰ったりします。
(学校にいるときは、結構気をはってて家に帰ってからエンジンがきれるので)

効率的な勉強法などを教えてほしいです。

ひなぎくとくだぎつねさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年10月2日みんなの答え：6件

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私も！ どうもです。わたしも起立性調節障害です。わたしは、30分～1時間ほどやって30分休憩というかんじにやってます！お互いがんばりましょう！(年下からすみません、、、) みっちゃんさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日
休息「時間ないから…」とか言って追い込むんじゃなくて、少しやるごとに休憩を設けたらいいよ！！

甘いもの食べるとか、寝るとか！ ゆいしばさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
これしかない 冷たいものでおでこを冷やしながら勉強したらいいと思うよ こはるさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
私も起立性調節障害です！ 中1です！
しんどい気持ち分かります！
私は、1時間して、10分休むを繰り返して勉強してます。焦らずに最初は、30分して、10分、15分ほど休んでそれを繰り返して行ったらどうですか？

私は、起立性調節障害のことを同級生や先輩、先生にも理解してもらえないこともたくさんあります。
お互い頑張りましょう！ ほのさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
大変ですね… 小6の12歳です笑
うちのクラスメートも同じ病気で殆ど学校に来てません。
効率的な勉強法…、考え方が同じ単元とか近いものなんかを一緒にやればいいのかな？何ていうか、面積の求め方と体積の考え方は、まぁまぁ似てるから、それを一気にやる…とか。
国語とかはまぁ日常会話で使うので大丈夫だと思うけど、算・理・社・英はしっかりやっといた方がいいと思います。受験大変だと思うので。
頑張って下さい！応援しています。
年下から失礼しました！ yさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
仮眠をとる
家に帰ったらすぐシャワーを浴びて
20から30分くらい寝ます

ほんとは15分くらいがベストだと聞いたけど
私は眠りにつくのに10分くらいかかるので
30分寝ています

寝れば疲れがとれて集中できます みゆさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日

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相談タイトル：「学校に行けてなくて、、、」