もう無理。辛いよ。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もう無理。辛いよ。 俺の家族は全員変わっています。
母はうつ病、弟はＡＤＨＤ、父はすぐ物にあたり人にあたり、俺は体は女心は男寄りの両性…いわゆるＬＧＢＴＱです。
最近、母のうつ病がひどくなりました。
理由は、父が給料の半分をパチンコにつぎこんだからです。
弟のＡＤＨＤもひどくなってきて。
もう俺自身の心がこれ以上もたないんです。
助けてください。
夕メ口○ 辛口Ｘです。年下でもかまいません。
本当に、助けてください。 よる。さん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年10月2日みんなの答え：17件

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ねぇ、大丈夫？ よる。さん

こんばんは、今どうですか？大丈夫ですか？
自分のこと大切にしてますか？

自分のこと大切にする。っていうのは色々な方法があるよ。

泣きたい時は泣く

早寝早起き朝日を浴びる
ゆっくりお風呂につかる
呼吸をいつもゆっくり深くすることを意識する
ストレッチ体操する
首や肩をゆーくり伸ばしてまわす
こういうので、体の緊張がほぐれてくる。

体の緊張ほぐれたらだんだん心もゆるんでくる。
まわりでいろんなことが起こっていても、
とにかく自分の体の痛みや緊張をとくことに集中するんだよ。

あとは、誰かに気持ちを打ち明ける。
こんな人に話したって解決しないから
意味がないなんて話すのは思わないで欲しい。

解決しなくてもありのままに辛いことを人に話すと
辛いことを蒸し返して話すと涙も出ちゃうし
混乱して話すだけですっごい疲れる。
でも、繰り返すと思っていた以上に心が軽くなる時が来る。
不思議だけど「解決してなくても」なんだ、

保健室の先生でも担任でも信頼できる大人に話して欲しい。
スクールカウンセラーも。 さらさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年10月15日
お父さんを締め出すというのはナシ 冷静に考えて。
その家の家賃・水道・ガス・電気誰が稼いだお金で払ってますか？

お父さんを家族から外す行為の決定権は、母親にあり。
結婚して夫婦になった2人が家族を増やした。
その責任もふたりにあります。

父親のいない生活をするというのは、離婚するかしない。
その判断も経済的に依存している子供ではなく
母親にゆだねられるし、責任も母親にある。

自分で責任もって収入を得なければならない為
うつ病が悪化して子供が育てられないのなら
2人を18歳まで児童養護施設に入れて別々に暮らすようになる。

そういう事まで想定して父親を家族から外すという
決断を下さないといけない。

あなた自身の事だけなら、
1日も早く自立して家を出られるよう
学業をしっかりやって奨学生などのサポート受けて進学する事。

今の時点で、母親がしっかり働いて稼げないのなら
給料の半分をギャンブルに使ったとしても
残りの収入があるだけまだマシ。

社会経験のないシングルマザーは、
どんだけでも働いていける体の丈夫さも必要。
仕事に行ってるなら・・さん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2020年10月10日
自分をそまつにしてはいけない 落ち着いて、イメージして欲しい。
自分という人間が家族や友人とは切り離され
1人の自由な人間であるという事。

君の心の中の自由は、だれにも奪えない。
君の心と体を守るのは自分自身だという事。

家庭で、それぞれの家族が抱える痛み
それは君のものではないんだよ。

もちろん家族が苦しめば自分も苦しいし悲しい。
そういう時に家族を支えられる人間というのは、
どんな時も自分を大事にしてる人だよ。

自分自身を犠牲にしたりないがしろにして
誰かを支え続けるのは、まだ早い。

自分の心や体のメンテナンスをおろそかにしない人だけが、
自分以外の人間を支えたいと思った時に
できる範囲のサポートをしてあげられるようになると思う。

まず、体を休めることに集中してほしい！
・呼吸は深くゆっくり出来てますか？
・湯船に浸かることができるならば使っていますか？
・心が静かになる 1人の時間は作れていますか？
・泣きたい時我慢せずに涙を出してあげていますか？

自分の体や心がどんなふうにすれば元気が出るのか
考えて実践してみてね！ ハルさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年10月8日
あわてないで、その② 言い忘れてました。
私は女の子で男の子が好きな人間ですが・・

私は、友達や知り合いで何人もそういう子に出会ってます。
お互いわりと仲が良くて、互いに恋愛対象ではないけど
私もその女の子と遊んでいて楽しいし話しやすいし・・
友達になった子の中身が男でも気にしていなかったです。

これからもっと、胸が膨らんじゃったりホルモンのせいで
思わぬ変化があると思うけど、堂々と男でいたいなら
そう過ごしてほしいです。

知り合いで、もう社会人の女の人がいるけど
セミロングの女が好きって公言してるし
姓名は女性だけど、見た目も話し方も完全に男。
ちょっと話せばすぐ
「あ、この人中身も男になりたいんだな」って伝わってくる。
私服は短髪でいつもシャツにズボンのスタイル。
久しぶりに会ったら服のコーディネートや仕草が男前に磨きがかかってて、もうめっちゃカッコよくなってました（笑）

性転換手術や名前を変えたりもしてないけど、
堂々と自立して自分の人生を楽しむ大人もいるよ！ にゃんさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
あわてないで、 私は、ADHDです。
ADHDが千人いれば、千通りの生きづらさ・苦手なことがあるように幅の広いものだけど生きていく中でその人自身が自分に合った暮らし方・どんなサポートを受けていくのか長い年月をかけて、自分自身で決めていくものだからお兄ちゃんがADHDを抱え込まなくていいのです。

お父さんが、働いてくれてるのにギャンブルに使ってしまうこと。
それでお母さんがうつ病を重くしてしてしまうこと。
家庭の中のことなので君も打撃を受けるけれど・・
それも、はたからみれば夫婦の問題です。
そういうお父さんと離れられないのは、お母さん。
うつ病のお母さんを養わなければならないのは、お父さん。
一生死ぬまでペアなのは、この2人だけ。

大事なのは、君が君自身を大切にする事。
君以外の家族がそれぞれ抱える問題と、
君自身の希望や思いを切り離して考える癖をつける事。
家族といえど自分ではない別の人間達の集まり。
自分以外の悩みをごっちゃにして一人で抱え込めば、
誰でも追い詰められて苦しいハズ。

今はその時ではないのだから、焦らないで。
ストレッチ睡眠！
にゃんさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
辛いね...ここまで良く頑張ったよ！ マヨです！
ここまで良く頑張ったよ。
私ならもう、消えてる...
おばあちゃんとかおじいちゃんとか知り合いに相談したらどうかな？
よる。さんがそのままじゃ多分限界が来るよ。

多分、ストレス満タンでしょ？
ちょっとストレス発散した方がいいかも！
例えば、草を抜きまくるとか？

あと、自分が落ち着く！という場所を作ってそこで好きなことをしたり、思いっきり泣いたりしてもいいんだよ。

私はそういう経験が無いからどうしたらいいのかわかんないけど、生きるってことに変わりはないよ！

絶対死んだりしちゃダメ！考えてもダメ！

ハッピー！ラッキー！スマイル！ィェーィ！だよ！ マヨ♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
今までよく頑張ったね。 、よる。さん、今までよく頑張ってきましたね。えらい。えらい！
私だったら耐えられないかもしれないです。
私が元気が出なくなったときに「妖怪アパートの幽雅（ゆうが）な日常」という本を読んでいます。もし学校の図書館にあったら読んでみてください。その本の中にこんな言葉があります。

「我慢しなさいよ、我慢。たいていの問題ってのは時間が解決してくれるんだから。」（妖怪アパートの幽雅な日常8巻P36６～８行より）

もしかしたらよる。さんの抱えていることは時間だけが解決してくれるものじゃないかもしれません。けれど、時間が解決してくれることもあるかもしれません。

そしてもう一つ。

「それはお前が、ちゃんと悩んで苦しんで怖がって、そしてあがいてもがいたからだ。文句をたれるだけならだれでもできる。問題は、そこからどうするかだ。」（妖怪アパートの幽雅な日常8巻P180７～８行より）

時間で解決しなかったら行動を起こしてみてください。
友達でも、先生でも、だれでもいいので話してみてください。
ただ、一人で抱え込むことだけは絶対にしないでください。
がんばれ。
オムライスさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
辛いよね 辛いですよね。主さんは性同一性障害のようなものなのでしょうか。でも、それは個性です。大丈夫です。そういう人は世の中にいっぱいいますから。主さんは変なんかじゃありません。学校の先生などに相談してみてください。
あと、YouTubeで｢生まれてから、｣と検索してみて、1番上にでてきた動画あなたと同じような人がいるっていうのがより分かります。 すっぱいわらびもちさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
無茶苦茶ですが・・・ 一回警察の人に相談してそれでも良い方法が見つからなかったら110番に通報したらいいかなとおもいますこんな無茶言ってほんとにごめんなさいそれでは頑張ってください勇気あるのみです m.さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
一人じゃないよ。 辛かったよね
俺も貴方と同じ感じの家族です。
自分は昔から男になりたい女で
お母さんは鬱病
弟は、ちょっとでもイラついたら俺に暴力を振るわれて
お父さんは、なんも無いけど助けてくれなくて
だから貴方の気持ちはもの凄くわかります。
辛くて、苦しくて、でも誰にも相談出来る人がいなくて。
俺はそんな時は自分が一番落ち着く場所で泣いていました。だから苦しい時は貴方も泣いて下さい。きっとちょっとは楽になると思います。それに貴方が自分についてここで書いてくれたおかげで俺は一人じゃなかったんだと思いました。だから俺が思った事と同じで貴方も俺と同じように自分は、一人じゃなかったんだと思ってくれると嬉しいです。だから貴方は一人じゃない。俺は貴方の味方です。
だから一緒に乗り越えていきましょう。頑張りましょう！
貴方にいい未来がおとずれますように。
リクさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日