リレー戦になったんですが、、、、、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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リラックスして走るかな、！ タメ口でもいいかな、？私は中学校で陸上部にはいってて今50mは学年で速い方で7,1秒なんだけど部活入りたては7,9秒だったの、私はとりあえず毎回タイムを走るごとに記録をして毎回反省してるかな、！でも私が1番大切にしていることは体に変に力をいれないことかな、顎は引いて腕は開くか開かないかは自分が走りやすいなって思ったほうで走るといいよあとは毎回走ることも大切かな、私も今週体育祭で選抜リレーにでるんだけど一人とっても速い子がいて正直不安なの、もちろん緊張もする、でも周りのみんながいい人達だし、負けても誰もぶーちゃんさんを攻めないよーもし誰かが攻めてきたらその人はその程度の人間なんだなって思って置けばいいから体を緊張しないでリラックスさせて一緒に頑張ろうね！！ nanaさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月7日
おんなじだね！ 私も運動会でリレーの4人に選ばれました！学年競技のリレーもアンカーでした♪
おんなじ気持ちの人がいて嬉しいです。
私も学校の陸上大会でリレーの4人に選ばれてしまいました。

私がオススメする秘策方？を伝授します！

基礎なんですけれど、
姿勢、腕、足です！
姿勢はいつも当たり前にできるように背筋を伸ばしておくことが一番効果的だと思います。
腕は、90度に曲げて、しっかりと振ります。
足はとても大事です！日頃から足をマッサージします。後はつまさきで、走る。強く蹴る。など頑張れば速くなれます！
ちなみに私は、
50m 7秒89 →7秒43になりました♪毎日やっていれば速くなれると思います！
頑張ってね！ れんさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
頑張れっ☆ byすずりん こんにちはっ！すずりんです(*≧∀≦*)
1日1トーコーですがニクネだけでも覚えてくれると嬉しいです！

本題に入りまーす☆
ぶーちゃんさん、リレー選になったんですね！すごいです！
おめでとうございます(*^^*)
それでは足が速くなる方法を教えます！(素人からですよ！素人から…！)
私が陸上で習ったことなので書いていいんですかね？編集部さん、この場合どうなんですか？

・よーい！ドンっ！の時は足と反対の手を出す(この時、利き脚←誤字ってたらごめんなさい！を出すといい)
・最初は下を向く→スピードがついたら上を向く

などです！少なくてごめんなさい！
緊張したら、深呼吸！良かったら私の応援も思い出してください！(笑)

フレー、フレー、ぶーちゃんさん！フレッフレッ☆(p｀･Д･´q)
頑張れ～！ぶーちゃんさん(*ゝω･*) すずりんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日

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