助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください 最近ストレスが酷いです。
前々から感じていましたが最近症状がで初めて、腕の痙攣などが起こっていて、ついに笑いたくないのに笑ってしまい、そのあとに涙がこみ上げてきます。
調べるとストレスが極限状態の時に起こる症状らしいです。
このままだとほんとうにやばいです。助けてください。 ダナンさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年10月11日みんなの答え：4件

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危ないですよ！ 危ないですよ！！
明日にでも親と病院にいって下さい！
児童精神科などでもいいですよ！ 愛上尾さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月12日
大丈夫ですか…？ 腕の痙攣、私もよくなるんですが、ストレスとかの症状というのは知りませんでした。(ピクピクッて感じですよね)

まずは、寝る事ですね。人間は人生の3分の1を睡眠に使っているとのことです

3分の1を使うほど、睡眠は大事です。

あと、ゆっくりお風呂に浸かって好きな事を思い浮かべてみたりと。

よかったら、参考にしてみてください！

はなさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月12日
急いで病院へ! 急いで病院へ行ってください。身体症状が出る場合は体がＳＯＳをもとめています。病院へすぐ行って学校も休んでしっかりきゅうけいしましょう。 みっちゃんさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月12日
私もです 私も家族のことや、嫌いな人のことで頭がいっぱいになると、ダナンさんと一緒の症状になります。。。すごくつらいですよね。。。
私なりの解消法ですが、参考になれば幸いです。
1…好きな音楽を聴く。私はヨルシカさんの花に亡霊などただ君に晴れ、藍二乗あいにじょう、だから音楽をやめた、夜行など
2…お風呂に入る
3…好きな人のことを考える
ですね。。。参考になれば嬉しいです、、、
ニコニコさん（宮崎・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月12日

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