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うああああ注射だあああぴえん 突然ですが、11月2日に予防接種が
ありますううう。
私は昔から痛みに弱く、ちょっと
転んだりしただけで泣いてしまったり
予防接種となるとやる前から大泣き。
注射嫌だよおお((幼児か
去年も恥ずかしながら大泣きしました
やばいです
痛みと緊張が我を襲います
多分痛みよりも緊張と前回の
トラウマでストレスがかかってるの
だと思いますがね…
どうしましょう!もう注射と
聞いただけで吐きそうにもなります。
気絶するかもしれません!!
少しでも痛みを和らげる方法や、
痛みに強くなる方法などは
ございませんか?
   たくさんの回答待ってます!
みいさん(北海道・12さい)からの相談
とうこう日:2020年10月17日みんなの答え:55件

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  • 大丈夫! 私は今日注射だったよ。でも悩む時間がないくらい短いから大丈夫! helloさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年10月17日
  • 心を無にしましょう。 目を瞑って、心を無に。
    どこか遠いところを見ても良いです。
    あのポスター、何だろう?キャラクターが載ってるな、あれはポケ◯ンかな、なんて考えてるといつの間にか終わります。
    え、もう終わったの!?みたいな。
    私もみいさんみたいに泣きっぱなしだったんですけど集中するところをポスターにするとあんまり痛みを感じませんでした。
    禰豆子さん(埼玉・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年10月17日
  • あまりいい案がありませんが まずは気持ちの問題ですね。
    不安や恐怖が注射をより痛くさせています。
    むしろ注射歓迎な思考で行ってきてください。

    もうひとつ、注射する所を冷やすというのがありましたが実際はどこに注射するか分かりませんし、腕が冷たいことを変に思われるかもしれないので、あとは注射をしてくれる人が上手な人であることを望みましょう。
    夢星さん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年10月17日
  • 頑張れ! マヨです!
    どうしても注射の痛みは抑えられないけど、目をつぶって10秒数えてみて?

    それで、そっちに夢中になれば注射の痛みが和らぐかも...!

    10秒数えてる間に打たれるけど、打たれても
    「いたーい!」
    とか言わずにそのまま数え続けてみて!
    マヨ♪さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年10月17日
  • 大丈夫(^^)d 私は注射怖くない民ですが痛みがへる方法は力を抜いてゆっくり呼吸する ですかね。( ´〜`)

    頑張って下さい!
    mi.さん(愛知・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年10月17日
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