肉離れ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

肉離れ？ こんにちは！すうです。相談を読んでくださってありがとうございます(ノ´∀｀*) 早速質問なのですが、最近ソーラン節を踊っています。（1日に5回くらい）そしてソーラン節に慣れ始めた頃、急にふくらはぎの外側が痛くなりました。立っていたら内側からズキズキするような感じです。腫れや凹んだり、痣のようなものは一切ないです。先生に相談したら「軽い肉離れかもしれないよ。」と言われました。今は湿布を貼って寝ていますが、ソーラン節は踊っています。ソーラン節は控えた方が良いでしょうか？また、この症状は肉離れですか？できれば詳しくお願いします(/_;)/~~ すうさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年10月18日みんなの答え：2件

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うーん こんにちは。すうさん。早速本題に入らせていただきます。
軽い肉離れですか。肉離れの症状ですが、すうさんの場合1ヶ月位その症状が続くと思われます。
ですが、軽傷と思っていると悪化することがあります。冷やし圧迫固定や部分断裂という手術を行なわなればいけない可能性があります。電気針治療という治療法もありますが、治るまでの期間はあまり変わりません。
そして、すうさんは、湿布をつけたうえで睡眠をとっているということですが、それは、悪化しかねないので控えたほうがよろしいと思われます。もしも、何かを足に貼っておきたいのであればテーピングを緩めに貼っておくのがよろしいと思われます。
湿布は、病院で処方されたものなのであれば、使用基準に沿ってお使い頂く方がよろしいと思われます。控えたほうがいいのは、サロンパスなど市販の湿布です。
ふくらはぎの外側なので、筋肉痛という可能性も有り得なくはありません。学校に、テーピングや湿布をしていくのであれば、エレキバンをお勧めします。マツモトキヨシなどで売っています。
自分で悪化したと思ったときは、すうさんのご両親様にきちんと話してください。 なんでもさんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日
同じ！ 全く同じ状態です。僕の学校の5・6年生みんな同じです。
できれば運動は控えた方がいいと思いますが、授業では踊らないといけないですよね。先生に話して、踊る回数を少し減らすのはどうでしょうか。2～3回程度なら踊っても問題ないと思います。 暇人さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日

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相談タイトル：「肉離れ？」